Wiadomości zdrowotne
Gdy nie mam ochoty lub czasu na stanie w kuchni, moim „kołem ratunkowym” zawsze są odżywcze koktajle. Stanowią świetny zastrzyk energii, a ich przygotowanie nie zajmuje zwykle więcej niż 15 minut. Latem, gdy wysokie temperatury dają się we znaki, idę za radą znajomej dietetyczki i stawiam na mango lassi. Mango lassi…
Sałatka z ciecierzycy może być lekka i pełna charakteru. Wystarczy posypać ją zdrowymi listkami. Uwielbiam ten prosty przepis. Sałatka z ciecierzycą to prosty pomysł na lekką kolację lub smaczny lunch do pracy. Wzbogacona o rzeżuchę staje się bogatsza i pełna wyrazu. Pokochałam ją od pierwszego spróbowania. Daj szansę tym pikantnym…
Marzy ci się sycący, szybki obiad, który przygotujesz bez wysiłku? W takim razie sięgnij po makaron z zielonym sosem. Jego głównym składnikiem jest pyszny i niezwykle zdrowy produkt o wielu cennych właściwościach. Gdy myślę o szybkim obiedzie, od razu do głowy przychodzą mi dania kuchni włoskiej. Italia słynie…
Chociaż dla wielu mężczyzn rak prostaty nadal pozostaje tematem tabu, coraz więcej znanych osób przyznaje się do chorowania właśnie na ten nowotwór. Wiele historii ma pozytywne zakończenie -wcześnie wykryty rak, pełen powrót do zdrowia. Co jednak, kiedy nowotwór wykryty jest w stadium zaawansowanym, albo, co dużo trudniejsze, kiedy…
Łowcy oszczędności znów mają powody do radości. Lidl kusi klientów kolejną obniżką cen. Tym razem oferta dotyczy oleju. Zobaczcie, co zrobić, by z niej skorzystać i zaoszczędzić. Jeśli planujecie listę zakupów, koniecznie dopiszcie do niej olej rzepakowy. Ten tłuszcz znajduje bardzo szerokie zastosowanie. Nadaje się nie tylko…
Czym jest pedicure leczniczy? Pedicure leczniczy to specjalistyczny zabieg, który koncentruje się na zdrowiu stóp. Nie jest to tylko estetyczny zabieg, jak tradycyjny pedicure, ale przede wszystkim ma na celu leczenie i zapobieganie różnym dolegliwościom stóp. Podczas takiego pedicure, specjalista…
Lekki i orzeźwiający makaron z sosem cytrynowym robię niemalże ekspresowo. Jest zdrowszy i smaczniejszy niż danie z włoskiej restauracji. Włoski makaron z sosem cytrynowym to dla mnie esencja lata. Lekkości dodaje mu zastąpienie ciężkiego nabiału żółtą cukinią. Warzywo to jest subtelne w smaku, a sok i skórka z cytryny wydobywają z niego to,…
Wiele osób wykorzystuje żelfiks i cukry żelujące podczas robienia dżemów. Kiedyś gospodynie domowe radziły sobie jednak bez tego typu „wynalazków”. Zagęszczały przetwory naturalnymi sposobami. Patent mojej babci jest świetny. Gdy byłam mała, często obserwowałam babcię podczas robienia dżemów. W dzieciństwie nie przywiązywałam dużej…
Znudziła wam się owsianka? Szukacie alternatywy dla tego pożywnego dania? Ja poszłam za radą znajomej dietetyczki i postawiłam na komosankę. Zobaczcie przepis i dowiedzcie się, dlaczego warto ją jeść. Komosanka to komosa ryżowa (quinoa) w wersji na słodko. Można ją przyrządzić na wiele różnych sposobów, podobnie jak owsiankę. Świetnie…
