Podjadanie i niepohamowany apetyt na słodycze to najwięksi wrogowie odchudzania. Na szczęście nie jesteś skazany na porażkę w walce ze swoimi słabościami. Zastosuj te proste rady dietetyka, a łatwiej pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów. Jak ograniczyć…
Śledzie po warszawsku są lekkie i bardzo zdrowe. Robię je w kilka chwil i zajadam ze smakiem. Są znakomite, a kalorii mają niewiele. Śledzie nie są drogie i zdecydowanie warto włączyć je do swojej diety. Warszawski…
Jesteś tym co jesz? To pytanie przeraża tych, którzy nie przepadają za odchudzaniem się. Czy można być zdrowym czekoholikiem? Dieta, a słodycze – o trudnych wyborach i łatwych zamiennikach opowiada dietetyk Olga Ivanowa Gutowska.…
Zapiekane roladki z cukinii to świetna alternatywa dla tuczących przekąsek ze sklepu. Podaj roladki na spotkaniu ze znajomymi, a każdy będzie zachwycony. Wykonie jest banalne. Roladki z cukinii to nie tylko pyszna przekąska, ale także…
Gorączka zachodniego Nilu to choroba, która zabija ptaki w Warszawie. Czy ludzie mogą zarazić się od ptaków i czy choroba jest niebezpieczna? Wirus dziesiątkuje ptaki w stolicy, a według komunikatu służb to gorączka…
Aleksandra Mirosław jest na ustach wszystkich. Zresztą trudno się temu dziwić. Lublinianka zdobyła pierwszy złoty medal dla Polski na igrzyskach olimpijskich w Paryżu i zapisała się złotymi zgłoskami w historii sportu.…
Czy wzmożone padnięcia ptaków w Warszawie wywołane przez wirus Gorączki Zachodniego Nilu stwarzają zagrożenie dla ludzi? Czy człowiek może zarazić się patogenem? GIS wydał w tej sprawie specjalny komunikat.…
Kotlety schabowe można spotkać w każdym regionie Polski. Te przygotowywane na Lubelszczyźnie są jednak wyjątkowe. Pokochałam je od pierwszego kęsa i sama już innych w domu nie robię. Sprawdź, w czym tkwi ich sekret.…
Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) wydał pilny komunikat. Ostrzeżenie dotyczy kilku serii popularnego leku na przeziębienie. Preparat stwarza zagrożenie dla zdrowia pacjentów. Decyzja Głównego Inspektora Farmaceutycznego dotyczy produktu…
Końcówka tygodnia upływa w Lidlu pod znakiem kolejnych obniżek. Kusi zwłaszcza cena masła i kurek. Możesz z nich zrobić świetny dodatek do pieczywa, mięs czy sosów. Sprawdź, kiedy ruszyć na zakupy. Promocja…
