Kategoria Zdrowie

Ten sukulent święcił triumfy w czasach PRL-u. Pełnił przede wszystkim funkcję dekoracyjną. Mało kto zdawał sobie sprawę z jego cennych właściwości. A ich lista jest całkiem długa. Roślina – jak zauważa dietetyk Katarzyna Jaworska w rozmowie z „Wprost” – działa na organizm wszechstronnie i wspomaga jego funkcjonowanie na wielu różnych…

Tycie po Sylwestrze to problem, z którym zmaga się wiele osób. Przybieranie na wadze ma wiele różnych przyczyn. Niektóre z nich mogą mocno cię zaskoczyć. Dlaczego po Sylwestrze waga zaczyna „szaleć”, a my czujemy się ciężsi niż zwykle? Wpływ na ten stan rzeczy wbrew pozorom ma nie tylko dieta. Tycie może…

Dawniej królowała na stołach Polaków. Potem o niej zapomniano. Dziś wraca „na salony” i to w wielkim stylu. O tym, że jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa przypomina znany ekspert. Doktor Bartek Kulczyński to dietetyk kliniczny dysponujący wieloletnim doświadczeniem. W swoim dorobku ma ponad 60 publikacji, które ukazały się zarówno…

Rozmrażanie mięsa mielonego to długotrwały proces, który może zająć nawet całą dobę. Długo zastanawiałam się, jak go skrócić. Wreszcie znalazłam niezawodny patent, dzięki któremu oszczędzam w kuchni mnóstwo czasu. Zamrażanie to jedna z najpopularniejszych metod konserwacji mięsa mielonego. Dzięki niej można znacznie wydłużyć świeżość produktu…

Szukacie szybkiej i pysznej przekąski na sylwestrową noc? Z ciasta francuskiego przygotujecie wyjątkowe mini przysmaki, które zachwycą każde podniebienie. Są łatwe do zrobienia, chrupiące i pełne smaku – idealne na imprezowy stół. Sylwestrowe przekąski to obowiązkowy element każdej udanej imprezy. Powinny zachwycać gości smakiem, ale też różnorodnością. Możecie postawić…

Wśród kulinarnych propozycji na wieczór sylwestrowy nie może zabraknąć pysznych sałatek. Koniecznie spróbujcie przygotować błyskawiczną sałatkę, która przy okazji jest bardzo sycąca. Wszyscy goście będą się nią zajadać. Przekąski sylwestrowe to nieodłączny element każdej udanej imprezy. W tym dniu warto postawić na różnorodne smaki, aby zadowolić…

Dlaczego warto jeść sushi? Sushi to nie tylko smaczne danie, ale także doskonałe źródło wartościowych składników odżywczych. Popularność tej japońskiej potrawy stale rośnie, a mieszkańcy Katowic coraz chętniej decydują się na jej zamawianie w sprawdzonych miejscach. Bogactwo witamin i minerałów…

Sezon na pomarańcze trwa w pełni. Zobaczcie, na co powinniście zwrócić uwagę w sklepie, podczas wybierania tych cytrusów. Jeden szczegół jest gwarancją tego, że będą niezwykle smaczne. Zima, a szczególnie okres świąteczno-noworoczny, to czas, kiedy pomarańcze smakują najlepiej. Właśnie wtedy są najświeższe i najbardziej soczyste, bo zbiera się je w szczycie…

Jest jeden owoc, który nie tylko doskonale wpływa na nasze zdrowie, ale także smakuje najlepiej właśnie teraz – w chłodniejszych miesiącach. To idealny czas, aby w pełni wykorzystać jego właściwości i rozkoszować się świetnym smakiem. Zobaczcie, o jaki owoc dokładnie chodzi. Jedzenie owoców jest bardzo zdrowe, ponieważ dostarczają one organizmowi…

Bożonarodzeniowe przysmaki odbijają ci się czkawką? Nie opuszcza cię uczucie pełności? To oznaki świątecznego przejedzenia. Zobacz, jak sobie z nimi skutecznie poradzić. Możesz się zdziwić. Świąteczne przejedzenie to zespół wielu różnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jego występowaniu sprzyja spożywanie zbyt dużej ilości tłustych i ciężkostrawnych…