Orzechy są uważane za odżywczą opcję żywieniową. Jednak nie wszystkie odmiany mają pozytywny wpływ na zdrowie. Dietetyk udziela wskazówek, których rodzajów unikać. Omawia powszechnie rozpoznawane…
Podczas gdy picie kawy oferuje liczne korzyści, pojawia się istotne pytanie: ile filiżanek dziennie stanowi zdrowe spożycie i kiedy staje się ono nadmierne? Dietetyk odpowiada…
Półki w sklepach spożywczych są wypełnione artykułami, które mogą wydawać się nieszkodliwe, ale w rzeczywistości zawierają znaczne ilości cukru. Dowiedz się, czego nie należy dodawać…
Główny Inspektor Farmaceutyczny opublikował pilny komunikat dotyczący powszechnie stosowanej szczepionki. Wprowadzenie preparatu na rynek zostało wstrzymane, ponieważ jego stosowanie może wiązać się z zagrożeniem dla…
Twaróg staje się coraz bardziej preferowaną opcją odżywczej i elastycznej przekąski. Dietetyczka Dominika Hatala dzieli się spostrzeżeniami na temat tego, która odmiana jest optymalna dla…
Owsianka to ponadczasowa opcja śniadaniowa – szybka, odżywcza i zdrowa. Niemniej jednak wiele osób twierdzi, że nawet po jej spożyciu szybko znów czują głód. Dowiedz…
Wraz z ociepleniem pogody wielu Polaków sięga po te napoje. Nie wiedząc, że mogą one stanowić większe ryzyko dla zdrowia niż napoje energetyczne. Dietetyk podnosi…
Zupa ogórkowa to kulinarny klasyk, który gości w wielu polskich domach. Wersja tego kultowego przysmaku, która pojawiła się dzisiaj, różni się od innych. Jej tajemnica…
Okazuje się, że pyszne naleśniki można stworzyć z niesamowicie prostych składników. Co więcej, można je przygotować w zaledwie kilka minut, a wszyscy w rodzinie będą…
Czy jesteś zmęczony kurczakiem, ale nadal chcesz spożywać dużo białka i chudego mięsa? Jest doskonały zamiennik – mięso, które jest pyszne i niesamowicie delikatne. Dowiedz…
