Sposoby radzenia sobie z wieczornym podjadaniem. Sprawdź, co zaleca dietetyk.
Choć podjadanie wieczorem może wydawać się niewinnym nawykiem, często prowadzi do przybierania na wadze. Dowiedz się, jak tego unikać. Dietetyk dzieli się kilkoma prostymi wskazówkami. Wieczorne podjadanie to nawyk wielu osób, skutecznie utrudniający utratę wagi. Ale to nie wszystko. Sięganie…
