Kategoria Zdrowie

Jeśli chcesz wspomóc swoje jelita w nieskomplikowany sposób, wybierz napój zasugerowany przez dietetyka. Jego przygotowanie jest wyjątkowo proste, a smak zachwycający. Powszechnym problemem zdrowotnym wśród Polaków są problemy jelitowe. Liczne osoby zmagają się z objawami takimi jak wzdęcia, zaparcia, biegunka…

Chociaż mogą wydawać się doskonałą opcją dla osób dążących do odżywczej diety, przejadanie się nimi może komplikować wysiłki na rzecz utraty wagi. Dowiedz się dokładnie, czym są te owoce i spróbuj ograniczyć ich spożycie, jeśli Twoim celem jest utrata wagi.…

Jeśli często sięgasz po Ptasie Mleczko, ciasteczka lub galaretkę, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dietetyk wyjaśnia zawartość cukru w tych przysmakach. Możesz zacząć zastanawiać się, jak często je spożywasz. Zazwyczaj, gdy sięgamy po słodycze, jest to często instynktowne działanie napędzane smakiem,…

Na wielkanocnym stole orzeźwiające może być wybranie czegoś wyjątkowego – mięsa, które zachwyci smakiem i nie przytłoczy żołądka. Odkryj, jaką „kulinarną niespodziankę” możesz przygotować dla swoich gości. Podczas Wielkanocy nasze stoły zdobią rozmaite wykwintne dania – od jajek w majonezie,…

Faszerowane jajka są niezbędnym elementem wielkanocnej uczty. Znany dietetyk dzieli się składnikami, które tworzą najlepsze nadzienie. Dzięki tym sugestiom możesz stworzyć pyszny i pożywny przysmak. Zastanawiasz się, czym nadziać jajka na Wielkanoc? Możliwości jest wiele. Jednak zamiast sięgać po pierwszą…

Polacy mają słabość do sera. Zazwyczaj wybierają tradycyjny twaróg. Często jednak pomijają inny pożywny przysmak dostępny w sklepach. Co ciekawe, ser ten ma znaczną przewagę nad standardowymi produktami mlecznymi. Odkryj powody, dla których zasługuje na miejsce w Twoich posiłkach. Kulinarnym…

Czasami warto dodać do zupy pomidorowej coś, co poprawi jej smak, a jednocześnie pozytywnie wpłynie na jej konsystencję. Dowiedz się, jak sprawić, by była tak pyszna, że każdy będzie prosił o dokładkę. Zupa pomidorowa jest z pewnością jedną z najbardziej…

Warto uwolnić się od „kulinarnej monotonii” i wzbogacić swoją dietę, włączając do menu niegdyś popularne warzywo. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć je do swoich posiłków i jak przygotować je w kuchni. Zazwyczaj wybieramy najpopularniejsze warzywa, takie jak pomidory, ogórki czy…

Jedna z zup, która nie jest używana zbyt mocno w naszym kraju, zaspokoić ewentualnie łakomczuchów i dokładnie drugie danie. To doskonałe rozwiązanie na szybki i sycący obiad dla całej rodziny. Zobacz, jak ją dostarczyć. Polska kuchnia jest niezwykle smaczna i…