Wiadomości zdrowotne
Orzechy słusznie uważane są za superżywność, ale ich niekontrolowane spożycie niesie ze sobą ukryte zagrożenia. Nawet niewielka garstka, systematycznie przekraczająca zalecaną ilość, może wywołać poważne problemy zdrowotne. Orzechy, bogate w kalorie i tłuszcz, to bardzo energetyczny produkt, który wymaga umiaru.…
Czerwona ryba, dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, od dawna znajduje się na liście superżywności korzystnej dla zdrowia serca i mózgu. Jednak niekontrolowane spożywanie tego przysmaku może mieć też negatywne skutki, związane z potencjalnym gromadzeniem się szkodliwych substancji. Kwasy omega-3…
Mimo że oddech to pierwsza czynność, którą realizujemy po przyjściu na świat i ostatnia, gdy umieramy, przez większą część egzystencji nie zwracamy na nią większej uwagi. Oddychamy bezwiednie, machinalnie – traktując to jako coś pewnego, niezależnego od naszej decyzji. Ale czy rzeczywiście wdychamy powietrze tak, jak powinniśmy? Czy jest możliwe, że coś…
Zielona herbata od dawna promowana jest jako jeden z najzdrowszych napojów, bogaty w przeciwutleniacze i inne cenne substancje. Jednak u niektórych grup osób jego regularne stosowanie może nieść ze sobą ukryte ryzyko dla zdrowia nerek. Główne potencjalne zagrożenie wiąże się…
Wygląda na to, że sekret szczupłej sylwetki został w końcu odkryty, a kryje się w prostej i niedrogiej kaszy gryczanej. Jednak waga uparcie pokazuje tę samą liczbę, co powoduje rozczarowanie i dezorientację. Jaki jest powód porażki, nawet jeśli ściśle przestrzegasz…
Aromat świeżo parzonej kawy o poranku wydaje się być zbawieniem. Dodaje energii, poprawia nastrój na cały dzień i stał się rytuałem milionów ludzi. Jeśli jednak pierwszą rzeczą, jaką wypijesz, będzie filiżanka kawy, może to mieć nieprzyjemne konsekwencje, zwłaszcza dla wątroby…
W ramach kampanii szczepień Białorusini będą mieli do wyboru trzy szczepionki przeciwko grypie. Dwa z tych leków będą dostępne do użytku osobistego i korporacyjnego, pisze korespondent internetowego wydawnictwa Belnovosti. Kiedy rozpoczną się bezpłatne szczepienia i jakie szczepionki przeciwko grypie będą…
Debata na temat bezpiecznej ilości jaj w codziennej diecie trwa od dziesięcioleci i jest pełna mitów i sprzecznych zaleceń. Nowoczesne badania na dużą skalę pozwalają spojrzeć na ten znany produkt z nowej perspektywy. Kardiolodzy rewidują przestarzałe wytyczne w oparciu o…
Mało kto myśli o zdrowiu swojego serca, dopóki nie przypomni sobie o tym nieprzyjemnymi objawami. Lekarze sprzeciwiają się diagnozowaniu się pacjentów, jednak nadal konieczne jest monitorowanie pewnych zmian, pisze korespondent internetowej publikacji Belnovosti. Jak wyjaśnił kardiolog Iwan Jefremkin w wywiadzie…
