Kategoria Zdrowie

Jedzenie emocjonalne jest reakcją na uczucia, a nie na prawdziwy głód – często sięgamy po słodkie lub fast foody, aby poczuć się komfortowo. Odkryj zalecenia…

Chcesz obniżyć koszty regularnych zakupów? Skorzystaj z rabatów dostępnych w Lidlu. Masło, cukier, mięso i ryby są oferowane w znacznie niższych cenach, co daje doskonałą…

Zupa pomidorowa jest uważana za jeden z podstawowych elementów klasycznej kuchni. Może się wydawać, że tak pysznego dania nie da się ulepszyć. Niemniej jednak Karol…

Na długowieczność wpływają nie tylko geny, ale także wybory, których dokonujemy przy każdym posiłku. Coraz więcej dowodów wskazuje, że odpowiednia dieta w połączeniu z uważnym…

Czy uważasz, że kawa jest jedynym napojem, który może Cię pobudzić? Rozważ włączenie owoców, które nie tylko dostarczają energii, ale także znacząco poprawiają koncentrację. Dowiedz…

Planujesz rzucić palenie lub już to zrobić? To doskonałe – to jedno z najlepszych rozwiązań dla Twojego zdrowia. Jednak dotyczy to – bez odpowiedniego pozwolenia,…

Dla wielu osób chleb jest podstawowym składnikiem codziennej diety. Ale czy chleb z supermarketów, zrobiony z mrożonego ciasta, jest naprawdę gorszą opcją? Zobaczmy, co dietetyk…

Owoce są nie tylko pyszne, ale także pełne niezbędnych składników odżywczych. Jak stwierdziła prof. Ewa Stachowska, ekspertka ds. żywienia, jeden konkretny owoc wyróżnia się. Jego…

Prawie każdy lubi czekoladę. Jednak nie wszyscy wiedzą, jak wybierać ją mądrze. Wielu wybiera produkty, które mają niewiele wspólnego z autentyczną czekoladą. Katarzyna Bosacka stanowczo…

Miód jest często uważany za zdrowszą alternatywę dla cukru, ale czy tak jest naprawdę? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia te błędne przekonania i omawia, dlaczego ta…