Znaczna liczba Polaków często sięga po leki na zgagę, postrzegając je jako całkowicie nieszkodliwe. Jednak dr Magdalena Cubała ostrzega, że długotrwałe stosowanie może prowadzić do…
Planujesz wyprawę na zakupy grillowe do Biedronki? Zwróć szczególną uwagę na konkretną kiełbasę. To najlepszy wybór. Ten wybór jest polecany przez znanego dietetyka. Wiele osób…
Jedna z najpopularniejszych opcji śniadaniowych może poważnie zakłócić Twoją dietę. Jest szybka, pyszna i ogólnie uważana za zdrowy wybór, ale w rzeczywistości może „podważyć” Twoje…
Smażenie na głębokim tłuszczu jest jedną z najpowszechniej stosowanych metod gotowania żywności. Jakie oleje są optymalne dla tej techniki? Na to pytanie odpowiada dr Adrian…
Ludzka wątroba funkcjonuje jak pracownik żonglujący wieloma rolami jednocześnie. Pomaga w trawieniu, zarządza poziomami hormonów i odtruwa organizm. Często doświadcza przeciążenia. Na szczęście istnieją proste…
Zaburzenia snu stanowią poważne wyzwanie dla wielu osób. Sam miałem z tym problem. Sytuacja uległa zmianie, gdy odkryłem tę prostą i niedrogą infuzję, polecaną przez…
Szukasz pomysłu na śniadanie, który naprawdę Cię pobudzi? Owsianka to ponadczasowy wybór, ale gdy dodasz do niej jeden wyjątkowy składnik, stanie się jeszcze bardziej odżywcza…
Polacy mają silną skłonność do rozpieszczania się serem. Mogą nie być świadomi, że jeden konkretny rodzaj jest szczególnie korzystny dla zdrowia serca. Sprawdź, czy masz…
Święta majowe tuż za rogiem. To doskonała okazja, aby zaopatrzyć się w masło, zwłaszcza że Biedronka znacznie obniżyła ceny w tym tygodniu. Dowiedz się, ile…
Alternatywy dla konwencjonalnego cukru zyskują na popularności. Ludzie w Polsce coraz częściej wybierają stewię, erytrytol i ksylitol. Istnieje jednak inna „alternatywa” dla typowego słodzika, o…
