Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, jabłko niemal zawsze zajmuje honorowe miejsce. Niewiele osób jednak wie, że jego wpływ na organizm zależy od pory dnia. Jabłko…
Jeśli chodzi o ryby, większość ludzi jest przekonana o ich dobroczynnych właściwościach. Jednak nie wszystkie ryby są równie zdrowe, a niektóre gatunki dostarczają organizmowi wyłącznie…
Kiedy awokado pojawiło się na sklepowych półkach, natychmiast okrzyknięto je superżywnością. Mało kto jednak zdawał sobie sprawę, że jego dobroczynne właściwości nie są uniwersalne, a…
Kiedy w menu restauracji pojawiają się dania gourmet z grzybami, nie każdy może sobie pozwolić na taki luksus. Niektórzy ryzykują zdrowiem, nawet jeśli produkt przeszedł…
Kiedy mowa o niezdrowej żywności, większość ludzi od razu myśli o cukrze. Badania wykazały jednak, że jedno popularne śniadanie wyrządza organizmowi o wiele większe szkody.…
Kiedy Twoje stawy zaczynają skrzypieć, a ruchy stają się sztywne, przyczyna może kryć się w Twoim talerzu. Jedno popularne warzywo może zaostrzać stany zapalne i…
Kiedy budzik brzmi jak wołanie, a oczy odmawiają posłuszeństwa, filiżanka herbaty wydaje się wybawieniem. Ale wybór między zielenią a czernią może mieć wpływ na cały…
Jeśli chodzi o odżywianie służące zdrowiu i sile, wybór mięsa jest szczególnie istotny. Liderami są kurczak i wołowina, ale ich wpływ na organizm jest różny.…
Kiedy filiżanka herbaty staje się rytuałem, wybór między kolorem czarnym a zielonym nabiera szczególnego znaczenia. Smak to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwa różnica kryje się…
Na pierwszy rzut oka jabłko i gruszka to prawie takie same owoce, ale ich skład różni się bardziej, niż mogłoby się wydawać. Wybór pomiędzy nimi…
