Wiadomości zdrowotne
Czerwona ryba, dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, od dawna znajduje się na liście superżywności korzystnej dla zdrowia serca i mózgu. Jednak niekontrolowane spożywanie tego przysmaku może mieć też negatywne skutki, związane z potencjalnym gromadzeniem się szkodliwych substancji. Kwasy omega-3…
Mimo że oddech to pierwsza czynność, którą realizujemy po przyjściu na świat i ostatnia, gdy umieramy, przez większą część egzystencji nie zwracamy na nią większej uwagi. Oddychamy bezwiednie, machinalnie – traktując to jako coś pewnego, niezależnego od naszej decyzji. Ale czy rzeczywiście wdychamy powietrze tak, jak powinniśmy? Czy jest możliwe, że coś…
Zielona herbata od dawna promowana jest jako jeden z najzdrowszych napojów, bogaty w przeciwutleniacze i inne cenne substancje. Jednak u niektórych grup osób jego regularne stosowanie może nieść ze sobą ukryte ryzyko dla zdrowia nerek. Główne potencjalne zagrożenie wiąże się…
Wygląda na to, że sekret szczupłej sylwetki został w końcu odkryty, a kryje się w prostej i niedrogiej kaszy gryczanej. Jednak waga uparcie pokazuje tę samą liczbę, co powoduje rozczarowanie i dezorientację. Jaki jest powód porażki, nawet jeśli ściśle przestrzegasz…
Aromat świeżo parzonej kawy o poranku wydaje się być zbawieniem. Dodaje energii, poprawia nastrój na cały dzień i stał się rytuałem milionów ludzi. Jeśli jednak pierwszą rzeczą, jaką wypijesz, będzie filiżanka kawy, może to mieć nieprzyjemne konsekwencje, zwłaszcza dla wątroby…
W ramach kampanii szczepień Białorusini będą mieli do wyboru trzy szczepionki przeciwko grypie. Dwa z tych leków będą dostępne do użytku osobistego i korporacyjnego, pisze korespondent internetowego wydawnictwa Belnovosti. Kiedy rozpoczną się bezpłatne szczepienia i jakie szczepionki przeciwko grypie będą…
Debata na temat bezpiecznej ilości jaj w codziennej diecie trwa od dziesięcioleci i jest pełna mitów i sprzecznych zaleceń. Nowoczesne badania na dużą skalę pozwalają spojrzeć na ten znany produkt z nowej perspektywy. Kardiolodzy rewidują przestarzałe wytyczne w oparciu o…
Mało kto myśli o zdrowiu swojego serca, dopóki nie przypomni sobie o tym nieprzyjemnymi objawami. Lekarze sprzeciwiają się diagnozowaniu się pacjentów, jednak nadal konieczne jest monitorowanie pewnych zmian, pisze korespondent internetowej publikacji Belnovosti. Jak wyjaśnił kardiolog Iwan Jefremkin w wywiadzie…
Owsiankę zazwyczaj gotuje się na śniadanie, ale mało kto wierzy w istnienie alternatywy o bogatszym składzie. Ta owsianka niesłusznie pozostaje w cieniu, mimo że pod względem wartości odżywczych przewyższa wiele popularnych produktów. Mowa o prosie, starożytnym zbożu bogatym w witaminy…
