Jeśli nie macie rano czasu na przygotowywanie pracochłonnych śniadań, wykorzystajcie mój przepis na sycące smoothie. Zobaczcie, jaki składnik tego koktajlu jest kluczowy. Błyskawiczne śniadania to doskonałe rozwiązanie dla osób, które…
Kupujesz produkty BIO, bo myślisz, że są zdrowsze i lepsze od „zwykłych”? Uważaj. Auchan wycofał ze swojej oferty kilkanaście tego typu artykułów. Klienci, którzy je zakupili są proszeni o ich niespożywanie. Produkty…
Uwielbiam smak i zapach świeżego pieczywa. Dlatego często sięgam po przepis na ekspresowe bułeczki. Nietrudno go zapamiętać, bo obejmuje tylko dwa proste składniki. Kiedyś rzadko piekłam domowe bułki. Cały proces…
Jajka są niezwykle pożywnym pokarmem i często goszczą na naszych talerzach. Zobaczcie, jak je przygotować, by były najzdrowsze. Ta wskazówka jest szczególnie ważna w przypadku osób starszych. Jajka są bardzo ważne…
Z tego zdrowego owocu możesz zrobić wiele, ale najlepszym wyborem będzie prosta i pyszna konfitura. Przepis na nią jest banalny, a dodawana do herbaty pomaga wzmocnić odporność. Co roku, gdy…
Kisiel z siemienia lnianego to prawdziwa skarbnica zdrowia. Zobaczcie, jak go przygotować, by pomógł również na przeziębienie. Dla mnie ten specjał to prawdziwe ukojenie, gdy jestem chora. Siemię lniane, czyli nasiona lnu,…
Fasola ma wiele cennych wartości odżywczych. Rzadko gości jednak na polskich stołach. Powodem jest zwykle długi czas gotowania. Na szczęście można go skrócić. I to znacznie. Wystarczy zastosować jeden banalnie…
Z kapusty kiszonej możesz zrobić o wiele więcej niż surówkę czy zupę. Moja babcia gotowała ją z dodatkiem kilku przypraw. Jedna zasada, której się trzymała, sprawiała, że smak warzywa zawsze…
18 października eksperci Institute for Health, obradowali podczas interdyscyplinarnej dyskusji na temat kierunków zmian w polskim systemie ochrony zdrowia oraz edukacji zdrowotnej Polaków. Wniosek jest jeden: wielosektorowa współpraca jest…
Długi weekend dobiegł końca, a to bardzo często oznacza braki w lodówce. Dotyczy to zwłaszcza podstawowych produktów. Dlatego Biedronka przygotowała dla superofertę na masło. Sieć rozdaje je za darmo, ale pod pewnymi…
