Wiadomości zdrowotne
Grillowana pierś z kurczaka z sosem wiśniowym jest lekka i sycąca. Danie robię szybko, a dostarcza mi energii i nie idzie w boczki. Bliscy też je lubią. Tę grillowaną pierś z kurczaka przygotowuję, gdy nie wiem, co zjeść na obiad. Połączenie soczystego grillowanego mięsa z lekko kwaśnym sosem wiśniowym jest mistrzowskie. Przygotowanie…
Kawa i herbata dostępna w polskich sklepach została skontrolowana. Wnioski, jakie płyną z przeprowadzonych ekspertyz, nie napawają optymizmem. W przebadanych próbkach znaleziono mnóstwo niedopuszczalnych „dodatków”. Cement, plastik i ślimaki to dopiero początek listy. Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych przeprowadziła kontrolę kawy i herbaty, którą można kupić w polskich sklepach.…
Napoje warzywne to nie tylko pyszne i szybkie przekąski, ale też naturalne probiotyki, które wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. Tak działa między innymi sok z białej kapusty. Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety. Biała kapusta często gości na polskich stołach. Jest wykorzystywana do przygotowania bigosu, zup, krokietów,…
W upalne dni nie ma nic lepszego niż chłodnik. Ta zupa należy do ulubionych przysmaków Anny Lewandowskiej. Trenerka stawia zwykle na wariant ogórkowy i wzbogaca go o jeden niecodzienny dodatek. Poznajcie jej ekspresowy, a zarazem dziecinnie prosty przepis. Anna Lewandowska to znana trenerka i żona piłkarza Roberta Lewandowskiego. Od lat propaguje aktywny tryb…
Lidl rozdaje za darmo jedne z najzdrowszych orzechów na świecie. Spiesz się, bo oferta obowiązuje tylko dwa dni. Lidl przygotował nie lada gratkę dla wielbicieli zdrowych przekąsek. Tym razem powody do zadowolenia mają fani pistacji. Mogą otrzymać te pyszne i wartościowe orzechy za darmo. Oczywiście pod pewnymi warunkami, ale ich spełnienie nie powinno…
Woda po ogórkach kiszonych ma wiele cennych właściwości. Wypijana w nadmiarze ma jednak bardzo szkodliwy wpływ na organizm. Przestrzega przed nim dietetyk Michał Wrzosek. Wszystko przez jeden składnik. Woda po ogórkach kiszonych jest źródłem probiotyków, witamin oraz mikroelementów. Napój wzmacnia mechanizmy obronne układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko infekcji.…
Kotlet bez mięsa. Dla wielu osób to wciąż totalna abstrakcja. Warto jednak czasem przełamać kulinarne schematy, bo efekt zachwyca smakiem, zwłaszcza gdy sięgnie się po odpowiednie warzywa. Tym razem mój wybór padł na psianki podłużne. Psianki podłużne to mniej znana nazwa bakłażanów. Te warzywa świetnie nadają się…
Koreański placek warzywny skradł moje serce. Jest dużo ciekawszy w smaku niż danie z ziemniaków, więc często do niego wracam. Zrobisz go w mgnieniu oka. Yachaejeon to bardzo smaczna i zdrowa odsłona smażonego placka warzywnego. Pochodzące z Korei danie poznałam przypadkiem – szukałam sposobu na zużycie zalegających w lodówce marchewek i pora. Od tamtej…
Co dodać do owsianki, by uczynić z niej jeszcze zdrowsze śniadanie? Zadałam to pytanie znajomej dietetyczce. Poleciła mi jeden niepozorny składnik, o którym wcześniej nawet bym nie pomyślała – małe ziarenka znanej, choć niedocenianej rośliny. To był strzał w dziesiątkę. Owsianka jest uznawana za jedną z najlepszych propozycji śniadaniowych. Zresztą nie bez…
