Wiadomości zdrowotne
Czy masło jest zdrowsze niż margaryna? A może jest dokładnie na odwrót? Dr Damian Parol wyjaśnił, który tłuszcz bardziej przysłuży się naszemu zdrowiu. Zobacz, po co lepiej sięgać – masło czy margarynę. Masło czy margaryna? Tłuszcz do posmarowania pieczywa warto wybrać z rozwagą. Decyzja wbrew pozorom nie jest prosta. Dietetyk…
Główny Inspektor Sanitarny (GIS) opublikował kolejny komunikat. Tym razem ostrzega przed spożyciem popularnego mięsa. Wykryto w nim groźne dla zdrowia bakterie. Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wycofaniu ze sprzedaży partii popularnego i lubianego mięsa. Decyzja ta ma związek z analizami przeprowadzonymi przez Państwową Inspekcję Sanitarną. W jednej z przebadanych…
Ugotowałaś przypadkiem za dużo ryżu i nie wiesz, co z nim zrobić? A może szukasz sposobu na wykorzystanie resztek z obiadu? Sięgnij po przepis na te szybkie placuszki z 4 składników. Nie wymagają wiele pracy, a smakują obłędnie. Staram się nie marnować jedzenia. Dlatego, gdy zostanie mi ryż z obiadu, zawsze szukam sposobu, by ciekawie…
Koktajl porzeczkowy to prawdziwa bomba witaminowa. Zdrowe śniadanie robię w 5 minut, a przy okazji czuję się znacznie lżej. To idealny pomysł na start dnia. Koktajl owocowy jest świetną letnią przekąską, która pomaga zadbać o linię, a jednocześnie zapewnia solidną porcję witamin i minerałów. W lecie stawiam na polskie czerwone…
Grecka kuchnia udowadnia, że nie trzeba wiele, by stworzyć sycące i zdrowe posiłki. Wystarczy połączyć ze sobą kilka składników i w parę minut można wyczarować jedzenie, które doda energii i pozwoli zadbać o linię. Poznajcie przepis na szybkie śniadanie w greckim stylu. Jednym z podstawowych produktów wykorzystywanych w kuchni greckiej jest jogurt…
Czy przebywając na zwolnieniu lekarskim można podróżować za granicę? Okazuje się, że odpowiedź na to pytanie wcale nie jest oczywista. Zwolnienie lekarskie to przywilej osób zatrudnionych na etacie na podstawie umowy o pracę. Pracownik, który zachoruje lub którego domownicy chorują, może po otrzymaniu odpowiedniego zaświadczenia od lekarza skupić się na powrocie do zdrowia lub opiece nad…
Nie masz w domu jajek ani mąki, a naszła cię ochota na placki ziemniaczane? Nie musisz od razu biec do sklepu ani rezygnować z robienia przysmaku. Możesz zastąpić brakujące składniki. Wystarczy, że sięgniesz po pewien popularny sos. Klasyczne placki ziemniaczane przygotowuje się na bazie warzyw, przypraw, mąki i jajek. Wbrew pozorom…
Gdy nie mam ochoty lub czasu na stanie w kuchni, moim „kołem ratunkowym” zawsze są odżywcze koktajle. Stanowią świetny zastrzyk energii, a ich przygotowanie nie zajmuje zwykle więcej niż 15 minut. Latem, gdy wysokie temperatury dają się we znaki, idę za radą znajomej dietetyczki i stawiam na mango lassi. Mango lassi…
Sałatka z ciecierzycy może być lekka i pełna charakteru. Wystarczy posypać ją zdrowymi listkami. Uwielbiam ten prosty przepis. Sałatka z ciecierzycą to prosty pomysł na lekką kolację lub smaczny lunch do pracy. Wzbogacona o rzeżuchę staje się bogatsza i pełna wyrazu. Pokochałam ją od pierwszego spróbowania. Daj szansę tym pikantnym…
