Te produkty mają więcej witaminy C niż cytryna. Dietetyk radzi, co jeść

Myśląc o tym, jak w naturalny sposób dostarczyć organizmowi witaminy C, do głowy od razu przychodzi nam cytryna. Okazuje się jednak, że inne owoce i warzywa zawierają jej znacznie więcej. Objawami niedoboru witaminy C może być między innymi podatność na infekcje, zła krzepliwość krwi czy osłabienie. Wcale nie trzeba…









