Kategoria Zdrowie

Kimchi, czyli wyborna koreańska kiszonka, pomoże ci zachować zdrowie. Już niewielka ilość spożywana regularnie przynosi korzyści. Sprawdź jakie. Kimchi jest koreańską potrawą fermentowaną. Zwykle przyrządza się ją z kapusty pekińskiej, jednak istnieją też wersje wykonane z innych warzyw czy owoców. Produkt ten jest…

Pasty kanapkowe to świetny sposób na wykorzystanie resztek z obiadu czy kolacji. Moim ostatnim odkryciem jest dodatek do pieczywa na bazie popularnego mięsa. Świetnie smakuje i można dowolnie modyfikować jego skład. Poznaj mój patent na niemarnowanie żywności. Pasty do kanapek można tworzyć z przeróżnych produktów na przykład jajek, makreli, tuńczyka czy awokado.…

Zaburzenia snu to zmora naszych czasów. Dietetyk dr Hanna Stolińska wskazuje konkretny i prosty sposób, jak z nimi walczyć. Wystarczy włączyć do diety pewien łatwo dostępny produkt. Specjalistka nazywa go naturalnymi melatoninkami. Sprawdź, o co chodzi. Jak wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez UCE RESEARCH wspólnie z platformą…

Sałatek z marchewką jest mnóstwo, ale przekąska w tej wersji deklasuje konkurencję. Jej sekret polega na odpowiedniej obróbce warzywa. Zobacz, jak je przygotować, by stworzyć sałatkę, której nie powstydziłby się nawet szef kuchni. Sałatki z marchewką są lekkie, dietetyczne, a w dodatku pyszne. Ta przekąska jest tego najlepszym przykładem. Świetnie wygląda…

Orzechy brazylijskie są smaczne i mogę realnie wpłynąć na twoje zdrowie. Odkąd o nich usłyszałam, zjadam po kilka sztuk dziennie i czerpię masę korzyści. Orzechy brazylijskie odkryłam dzięki mojej najlepszej przyjaciółce. Ostatnio jest na diecie, by poprawić swoje wyniki badań i lekarz zalecił jej codzienne spożywanie ich w ramach…

Omlet ze śliwkami i brzoskwinią to doskonały pomysł na słodkie śniadanie lub nawet deser. Robi się go szybko, a syci na długo. Musisz choć raz spróbować. To słodkie śniadanie potrafi również zastąpić deser. Omlet ze śliwkami i brzoskwinią jest pyszny i bogaty w białko. Danie nasyci nawet przy sporym głodzie, a o słodyczach nie pomyślisz…

Europejski Dzień Prostaty, który obchodzimy w niedzielę 15 września, to świetna okazja, by zwrócić uwagę na zdrowie mężczyzn, a szczególnie na problemy związane z gruczołem krokowym. Warto pamiętać, że w wyniku naturalnych zmian hormonalnych, rozrost stercza dotyka wcześniej czy później każdego mężczyzny. Może to prowadzić do problemów z oddawaniem moczu, pojawiających się u niektórych…

Pierogi cieszą się dużą popularnością na całym świecie. Każdy naród robi je na swój własny sposób. Azerbejdżańska wersja pierogów zachwyca i zaskakuje. Jest inna niż wszystkie i łatwa w przygotowaniu. Pomysł na obiad, który dziś chciałabym ci zaproponować to kutaby (qutab), czyli azerbejdżańskie pierogi. Różnią się od naszych klasycznych…

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał komunikat w sprawie leku stosowanego na ból gardła. W tabletkach do ssania wykryto wiele nieprawidłowości. Jego przyjmowanie stwarza realne zagrożenie dla zdrowia. Komunikat udostępniony przez Główny Inspektorat Farmaceutyczny dotyczy leku o nazwie Faringan. Preparat jest wykorzystywany w leczeniu zapalenia gardła oraz miejscowych stanów zapalnych…

Chcesz zrobić pyszne śniadanie z jajkami? Przygotuj pyszny omlet z warzywami i fetą. Wykonanie zajmie chwilę, a smak zapamiętasz na długo. To pyszne śniadanie z jajkami zrobiłam z ciekawości. Przeglądałam u znajomych książkę kucharską i zatrzymałam wzrok na cudownie wyglądającym omlecie z fetą, pomidorami i cebulką. Szybko oceniłam kolorowe danie pod kątem dietetycznym,…