Wiadomości zdrowotne
Grażyna Wolszczak zachwyca nienaganną figurą. Co robi, by zachować szczupłą sylwetkę? „Talię osy” zawdzięcza między innymi modyfikacjom wprowadzonym w diecie. Aktorka wyeliminowała z jadłospisu dwa powszechne składniki odżywcze. Sprawdź, co wyłączyła z diety. Gwiazda serialu „Na Wspólnej” zamiłowanie do zdrowego trybu życia wyniosła z domu rodzinnego. Mama aktorki pracowała…
Jeśli chcecie, żeby wasz boczek był cudownie chrupiący i wręcz „rozpadał się w dłoniach”, koniecznie dodajcie odrobinę jednego produktu, który większość z was ma w swojej kuchennej szafce. Podsmażony boczek możecie wykorzystać na wiele sposobów. Można go dodać do kanapek, sałatek lub zupy, aby nadać im intensywnego smaku i chrupkości. Może również…
Co roku z okazji święta Trzech Króli moja mama przygotowuje galette des rois. To klasyczne francuskie ciasto w jej wykonaniu jest tak pyszne, że znika ze stołu w ułamku sekundy. Wypieki z cukierni nie mają z nim żadnych szans. Wszyscy bili się o przepis. Na szczęście to mnie przypadł w udziale. Oryginalny przepis…
Większość osób wręcz automatycznie zaraz po ugotowaniu makaronu pozbywa się wody z niego. Nie jest to jednak słuszną praktyką. Moja babcia uświadomiła mnie, do ilu rzeczy można wykorzystać taki płyn. Makaron to produkt, który znajduje zastosowanie w rozmaitych potrawach na całym świecie. Jego wszechstronność pozwala na przygotowanie różnorodnych dań,…
Jeszcze do niedawna byłam przekonana, że nic nie pobudza lepiej niż kawa. Nie wyobrażałam sobie poranka bez „małej czarnej”. Często sięgałam również po nią w ciągu dnia, by dodać sobie energii. Jakiś czas temu znajoma namówiła mnie jednak na pewien eksperyment – picie herbaty jogina. Zdradziła mi przepis i zachęciła do porzucenia…
Wiele osób słyszało o mleku z dodatkiem kurkumy, jednak w trakcie odchudzania idealnie sprawdzi się również picie kefiru z tą przyprawą. Tłumaczymy, jak zrobić taki napój na płaski brzuch. Odchudzanie powinno obejmować nie tylko odpowiednią dietę, ale także regularną aktywność fizyczną i zmianę nieodpowiednich nawyków (na przykład wyeliminowanie…
Zupa pomidorowa wcale nie musi być podawana jedynie z makaronem lub ryżem. Wypróbujcie ciekawy sposób na urozmaicenie tej potrawy i zaskoczcie wszystkich domowników. Gwarantujemy, że będzie smakować naprawdę świetnie. Klasyczną pomidorówkę śmiało można nazwać „królową polskich zup”. Zaraz obok rosołu jest to tradycyjne danie, które bardzo często…
Większość na nas lubi pizzę. Jest pyszna i sycąca. Często jednak z pizzy rezygnują osoby dbające o swoją wagę. Tymczasem polecam patent na pizzę z tortilli, zamiast tradycyjnego ciasta. W ten sposób można zmodyfikować ten włoski przysmak. Klasyczna pizza z serem i dodatkami może dostarczyć organizmowi sporej liczby kalorii.…
Polacy mają lepsze samopoczucie i odczuwają więcej pozytywnych emocji, choć stwierdzenie to nie dotyczy osób w każdym wieku. Takie wnioski płyną z najnowszego sondażu Centrum Badania Opinii Społecznej (CBOS). Co wpłynęło na wskazaną poprawę kondycji psychicznej ankietowanych? Odpowiedź może was zaskoczyć. W najnowszym sondażu Centrum Badania…
