Kategoria Zdrowie

Wiadomości zdrowotne

Sacharoza – właściwości, zastosowanie, wpływ na zdrowie

Sacharoza to główny składnik białego cukru rafinowanego. Cukier spożywczy produkowany jest z buraków cukrowych i trzciny cukrowej. Sacharoza naturalnie występuje m.in. w świeżych owocach i miodzie. Warto wiedzieć, że nadmiar sacharozy w diecie przyczynia się do znacznego przybierania na wadze. Wyjaśniamy, czym dokładnie jest sacharoza oraz jak ograniczyć jej spożycie…

Od stycznia 2024 duże zmiany dla pacjentów. Jest projekt nowej listy leków

Od stycznia 2024 będą zmiany dla chorych na nowotwory, choroby rzadkie, neurologiczne, ale także z problemami okulistycznymi i przewlekłą chorobą nerek. Do refundacji wchodzi też nowa szczepionka dla niektórych osób. O tym, dlaczego takie terapie są konieczne, pisaliśmy we Wprost. Na styczniowej liście leków refundowanych znalazło się wiele nowych…

Ekspresowe krokiety bez smażenia naleśników. Mój sprytny brat robi je dwa razy szybciej

Uwielbiacie krokiety, jednak zniechęca was wizja żmudnego smażenia naleśników? Mamy dla was świetny patent, dzięki któremu zaoszczędzicie naprawdę sporo czasu. Wystarczy, że naleśniki zastąpicie innym, popularnym produktem. Krokiety to jedna z potraw, która kojarzy się nam ze świętami Bożego Narodzenia. Przyrządza się je najczęściej z kapustą i grzybami,…

Błonnik pokarmowy – czym jest i jak działa na organizm? Źródła błonnika w diecie, suplementy

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) to ważny składnik zdrowej diety, który pomaga zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Nie jest on trawiony przez człowieka – przechodzi przez jelita, czyszcząc je z zalegających resztek pokarmowych. Zobacz, w jakich produktach jest najwięcej błonnika i jakich błędów podczas stosowania suplementów z błonnikiem unikać, aby sobie…

Nowy sposób na przewidywanie chorób. Wystarczy jedno proste badanie

Starzenie się organizmu to indywidualny proces. Jego przebieg zależy od wielu różnych czynników, takich jak geny, dieta, aktywność fizyczna czy stres. Nie sposób do końca przewidzieć, jakie zmiany zajdą w ludzkim organizmie z upływem czasu. Można jednak przewidzieć, który z narządów zestarzeje się najszybciej. Tę „tajemnicę” odkryli naukowcy…