Kategoria Zdrowie

Wiadomości zdrowotne

Suche morsowanie przysparza pracy ratownikom górskim. GOPR ostrzega

Suche morsowanie przysparza pracy ratownikom górskim. GOPR ostrzega 4

Suche morsowanie zyskuje na popularności. Może być jednak bardzo niebezpieczne, jeśli nie zachowujemy podstawowych środków ostrożności. Zobacz, na czym polega ta aktywność i jak się do niej dobrze przygotować. Suche morsowanie, określane również jako morsowanie górskie, jest alternatywą dla tradycyjnie pojmowanego morsowania, czyli kąpieli w zimnej wodzie. Polega…

Olej palmowy – wartości, wpływ na zdrowie, rodzaje, zamienniki

Olej palmowy – wartości, wpływ na zdrowie, rodzaje, zamienniki 5

Olej palmowy jest powszechnie stosowany w przemyśle spożywczym. Znajdziemy go w składzie m.in. wielu produktów wysoko przetworzonych o długim terminie przydatności do spożycia np. chipsów, kremów czekoladowych, margaryn, kostek rosołowych, gotowych sosów i zup instant. Olej palmowy dodawany jest również np. do pieczywa tostowego, gotowych ciast i innych…

Szczepienie nastolatków przeciw COVID-19 nie jest możliwe w każdym punkcie

Szczepienie nastolatków przeciw COVID-19 nie jest możliwe w każdym punkcie 6

Okazuje się, że nastolatek poniżej 18. roku życia nie może być zaszczepiony przeciwko koronawirusowi w każdym punkcie szczepień. Tłumaczymy, gdzie może się to odbyć i z czego wynika ta zmiana. 6 grudnia 2023 roku rozpoczęły się szczepienia przeciwko nowemu wariantowi COVID-19. Od tej pory pacjenci mogą się zaszczepić…

Migdały – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne, zastosowanie

Migdały – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne, zastosowanie 7

Migdały to nasiona migdałowca zwyczajnego (Prunus dulcis L.). Są dwa rodzaje migdałów – migdały słodkie i migdały gorzkie. Migdały słodkie zawierają wiele składników odżywczych i mają prozdrowotne właściwości, które sprawiają, że stanowią cenny składnik zdrowej diety i są wykorzystywane m.in. w przemyśle kosmetycznym. Gorzkie migdały nie nadają się…

Zastosuj metodę „na pingwina”. Unikniesz upadku na śliskiej nawierzchni

Zastosuj metodę „na pingwina”. Unikniesz upadku na śliskiej nawierzchni 9

Zimą wzrasta ryzyko różnego rodzaju złamań i skręceń. Wszystkiemu winne są śliskie nawierzchnie. Zobacz, jak się po nich poruszać, by zapobiec nieszczęśliwym wypadkom. Pogoda nas nie rozpieszcza. Prawdziwą zmorą są nie tylko „skaczące” temperatury, ale również śliskie chodniki i inne nawierzchnie. Poruszanie się po nich bywa nie lada wyzwaniem,…