Wiadomości zdrowotne
Risotto to jedno z najbardziej znanych, tradycyjnych włoskich dań. Ja polecam jego kreatywną wersję – płatki owsiane à la risotto. Mój przepis łączy tradycyjne techniki przygotowania risotto z prostotą i zdrowymi właściwościami płatków owsianych. Wybór płatków owsianych zamiast ryżu polecam osobom, które chcą postawić na dietę…
To najlepsza wytrawna owsianka, jaką jadłam. Smakuje o niebo lepiej niż oklepany u mnie w domu ryż z warzywami. Sprawdź mój przepis, a gwarantuję, że na stałe zagości w twoim menu. To danie jest doskonałym połączeniem zdrowych węglowodanów z owsianki, wartości odżywczych brukselki i pieczarek oraz białka z jajek. Pamiętaj również, że płatki…
Woda butelkowana może zawierać więcej cząsteczek nanoplastiku i mikroplastiku niż wcześniej sądzono, stwarzając zagrożenie dla zdrowia. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy w swoich badaniach. Mikroplastik i nanoplastik to maleńkie cząsteczki syntetycznych polimerów, czyli tworzyw sztucznych. Są niezauważalne gołym okiem. Obecność tych związków w żywności nie jest nowym odkryciem. Szacuje…
Żeby móc skorzystać z leczenia w uzdrowisku, niezbędne jest skierowanie do sanatorium. Tłumaczymy, jak w prosty sposób można sprawdzić jego status. Dzięki temu dowiecie się, czy zostaliście zakwalifikowani na taki wyjazd. Samo wystawienie przez lekarza skierowania do sanatorium nie jest gwarancją, że pacjent będzie mógł skorzystać z leczenia uzdrowiskowego. O tym,…
Sałatka Cezar to jeden z najpopularniejszych przepisów na świecie. W oryginalnej wersji to prosta kompozycja na bazie sałaty lodowej, grzanek, sera parmezan i sosu. Choć w oryginalnej recepturze tej popularnej sałatki nie ma mięsa, to współcześnie najczęściej serwowana jest sałatka Cezar z kawałkami kurczaka. Jednak w daniu tym najlepsze jest to, że można je łatwo…
Zupa ziemniaczana jest jednym z takich dań, którego nie da się popsuć. Co więcej, my znamy sposób na to, by była jeszcze smaczniejsza. Cały sekret tkwi w dodaniu do niej jednego składnika. Zupa ziemniaczana jest tradycyjną potrawą, którą je się w wielu polskich domach. Jest smaczna, ale też naprawdę łatwa w przygotowaniu.…
Faworki uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Możecie przygotować je według klasycznej receptury, ale jeśli macie ochotę na odrobinę kulinarnego szaleństwa – zróbcie taratuszki, czyli faworki na kefirze. Faworki, nazywane też chrustem, królują w Polsce podczas karnawału. Zajadamy się nimi też w tłusty czwartek. Przyrządzane są z cienkiego ciasta,…
Miodunka lekarska (Pulmonaria officinalis L., ziele płucne) to wyjątkowa roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. W Polsce można spotkać 4 gatunki miodunki. Sprawdź, jakie właściwości lecznicze ma miodunka i przy jakich schorzeniach ją stosować. Jak wygląda miodunka? Miodunka – jakie ma właściwości lecznicze? Jakie działanie wykazuje miodunka? Miodunka – przeciwwskazania…
Muffinki owsiane to nie tylko pyszna, ale też szybka propozycja śniadaniowa. Dodatkowo są sycące i przygotujecie je z kilku składników. Musicie tylko wymieszać produkty, a resztę zrobi za was piekarnik. Muffinki, czyli ciasto w kształcie wysokiej babeczki, można przygotować z różnymi ciekawymi dodatkami. Zależnie od użytych składników – będą miały wtedy…
