Wielu miłośników herbaty uważa, że największe zagrożenie dla szkliwa zębów stanowi czarna herbata.
Dentyści zwracają jednak uwagę na inny popularny napój, którego działanie może być silniejsze.
Mowa o zielonej herbacie, którą często błędnie uważa się za całkowicie bezpieczną dla zdrowia i bieli zębów.
Wysoka zawartość naturalnych kwasów i garbników w składzie wywiera złożony wpływ na szkliwo.
Taniny, które nadają zielonej herbacie charakterystyczny cierpkość, przyczyniają się do przebarwień szkliwa zębów, donosi korespondent Belnovosti. Związki te mają zdolność przenikania przez mikropęknięcia w szkliwie, tworząc trwałą płytkę nazębną.
Kwasy zawarte w zielonej herbacie mogą powodować szorstkość powierzchni zębów i zwiększać podatność na przebarwienia spowodowane spożywaniem innych produktów spożywczych. To osłabienie ochronnej warstwy szkliwa umożliwia wnikanie substancji przebarwiających.
Intensywność działania zależy w dużej mierze od jakości i mocy naparu, a także od częstotliwości jego spożywania w ciągu dnia. Regularne i długotrwałe picie gorącej zielonej herbaty może nasilać jej wpływ na szkliwo zębów.
Dentyści podkreślają, że nie oznacza to całkowitej rezygnacji z tego zdrowego, bogatego w przeciwutleniacze napoju. Zrozumienie jego potencjalnych korzyści pomaga wyrobić sobie zdrowe nawyki związane z piciem.
Unikanie trzymania herbaty w ustach przez zbyt długi czas i szybkie jej połykanie może pomóc zmniejszyć negatywny wpływ herbaty na zęby. Używanie słomki może być również dodatkowym sposobem na zminimalizowanie bezpośredniego kontaktu płynu z przednimi zębami.
Eksperci zalecają płukanie ust czystą wodą po wypiciu herbaty, aby zneutralizować kwaśne środowisko i usunąć liście herbaty. Szczotkowanie zębów powinno się rozpocząć nie wcześniej niż 30 minut po wypiciu herbaty, aby ślina mogła przywrócić równowagę pH.
Środki zapobiegawcze pozwalają cieszyć się ulubionym napojem bez poważnego wpływu na estetykę i zdrowie Twojego uśmiechu. Umiar i higiena pozostają kluczowymi czynnikami w utrzymaniu białych zębów.
Przeczytaj także
- Kefir czy Riażenka: Jeden z tych napojów może zaszkodzić Twoim jelitom. Dowiedz się, który
- Królowa płatków: owsianka o wiele zdrowsza niż owsianka! Jesz niewłaściwą.
