Wiadomości zdrowotne
Jeśli makaron gotujecie zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, a mimo tego wychodzi posklejany, być może popełniacie powszechny błąd. Sprawdźcie, na czym dokładnie on polega. Makaron to doskonała baza do wielu potraw. Można go podawać z różnymi sosami, warzywami, mięsem czy zupą. Z pozoru gotowanie makaronu to jedna z najprostszych czynności kulinarnych.…
Zbliża się kolejny długi weekend. Z tej okazji Dino rozdaje swoim klientom dobrą herbatę. Sprawdź, co zrobić, by otrzymać ją za darmo i cieszyć się ciepłym naparem w jesienne chłodne dni. Dla wielu osób długi weekend to czas nadrabiania towarzyskich zaległości. Podczas spotkań w gronie rodziny i przyjaciół na stole…
Jeśli nie macie rano czasu na przygotowywanie pracochłonnych śniadań, wykorzystajcie mój przepis na sycące smoothie. Zobaczcie, jaki składnik tego koktajlu jest kluczowy. Błyskawiczne śniadania to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo zjeść rano, ale mają ograniczony czas i nie mogą sobie pozwolić na spędzenie kilkudziesięciu minut w kuchni.…
Kupujesz produkty BIO, bo myślisz, że są zdrowsze i lepsze od „zwykłych”? Uważaj. Auchan wycofał ze swojej oferty kilkanaście tego typu artykułów. Klienci, którzy je zakupili są proszeni o ich niespożywanie. Produkty typu BIO są uznawane przez klientów za lepsze i zdrowsze od „zwykłych” artykułów spożywczych pozbawionych tego określenia. Często…
Uwielbiam smak i zapach świeżego pieczywa. Dlatego często sięgam po przepis na ekspresowe bułeczki. Nietrudno go zapamiętać, bo obejmuje tylko dwa proste składniki. Kiedyś rzadko piekłam domowe bułki. Cały proces wydawał mi się zbyt skomplikowany i pracochłonny. Wszystko się zmieniło, gdy natrafiłam na te ekspresowe bułki. Ich…
Jajka są niezwykle pożywnym pokarmem i często goszczą na naszych talerzach. Zobaczcie, jak je przygotować, by były najzdrowsze. Ta wskazówka jest szczególnie ważna w przypadku osób starszych. Jajka są bardzo ważne w diecie osób starszych. Zawierają wysokiej jakości białko, niezbędne do utrzymania masy mięśniowej, co jest szczególnie istotne w okresie…
Kisiel z siemienia lnianego to prawdziwa skarbnica zdrowia. Zobaczcie, jak go przygotować, by pomógł również na przeziębienie. Dla mnie ten specjał to prawdziwe ukojenie, gdy jestem chora. Siemię lniane, czyli nasiona lnu, to jeden ze zdrowszych produktów, jaki możemy znaleźć w sklepach. Dodatkowo jest to produkt naprawdę tani, który wystarczy nam…
Fasola ma wiele cennych wartości odżywczych. Rzadko gości jednak na polskich stołach. Powodem jest zwykle długi czas gotowania. Na szczęście można go skrócić. I to znacznie. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty patent. Jednym z najczęściej stosowanych sposobów na zmiękczenie fasoli jest jej długie moczenie. Cały proces nie jest…
Z kapusty kiszonej możesz zrobić o wiele więcej niż surówkę czy zupę. Moja babcia gotowała ją z dodatkiem kilku przypraw. Jedna zasada, której się trzymała, sprawiała, że smak warzywa zawsze zachwycał. Moja babcia wiedziała jak gotować. Jej potrawy zawsze były smaczne i pożywne, a przygotowanie wcale nie zajmowało…
