Kategoria Zdrowie

Makaron i mięso mielone możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania spaghetti bolognese lub zapiekanki makaronowej, ale także innych potraw. Połączenie makaronu z warzywami i mięsem zapewnia długie uczucie sytości i pozwala wzbogacić codzienne menu o cenne składniki odżywcze. Makaron z różnymi dodatkami można przygotować w niej niż 40 minut, zyskując wolny czas…

Risotto pomidorowe to danie, które jest niezwykle aromatyczne i smaczne. Cała jego tajemnica tkwi jednak w użyciu kilku rodzajów pomidorów. Tłumaczymy, jak zrobić potrawę, która skradnie serce każdego smakosza.  Risotto to doskonały pomysł na szybki i smaczny obiad. Dzięki swojej prostocie i elastyczności można przygotować je w różnorodny sposób.…

Choć zrobienie smacznego biszkoptu nie wydaje się trudną sztuką, to mały błąd wystarczy, by zniweczyć całą pracę. Zobaczcie, czego się  wystrzegać podczas robienia tego placka.  Biszkopt jest świetną bazą do wielu deserów. Można podać go samodzielnie, ale też przełożony pysznym kremem lub z dodatkiem owoców. Jego przygotowanie nie jest…

Kotlety z młodej kapusty są cudownie delikatne, ale też sycące, a więc idealnie sprawdzą się jako pożywny obiad dla całej rodziny. Tłumaczymy, jak przygotować takie danie. Z młodej kapusty można przygotować wiele pysznych potraw. Najczęściej przyrządza się duszoną kapustę z dodatkiem boczku lub kapuśniak. Możliwości jest…

Czasami z pozoru zwykłe dania okazują się czymś naprawdę obłędnie smacznym. Tak jest z kaszotto, które przygotujecie szybko i tanio z zaledwie kilku składników. Sprawdźcie, jak zrobić taki błyskawiczny obiad. W sytuacjach, gdy nie mamy czasu na gotowanie, idealnie sprawdzają się potrawy jednogarnkowe. Są nie tylko smaczne…

Ten napój jest nie tylko pyszny, ale też świetnie wpłynie na wasz proces odchudzania. Zobaczcie, jakie jeszcze właściwości ma sok z brzozy.  Podczas odchudzania należy pamiętać o tym, że najważniejsza jest odpowiednia dieta uwzględniająca deficyt kaloryczny, a także regularna aktywność fizyczna. Możecie jednak też wspomagać walkę z niechcianymi kilogramami,…

Picie soku z selera naciowego sprawi, że uporanie się z nadprogramowymi kilogramami będzie znacznie łatwiejsze. Dodatkowo, taki napój świetnie wpłynie na wasze zdrowie. Sprawdźcie, jak go zrobić.  Picie soków i smoothie jest korzystne podczas odchudzania, ponieważ mogą one dostarczać organizmowi dużą ilość składników odżywczych, a do tego…

Specjaliści biją na alarm. Powraca choroba, której –  jak zauważa lekarz Monika Działowska – „w Polsce mogłoby już praktycznie nie być”. Schorzenie daje jednak o sobie znać ze zdwojoną siłą. W ostatnim czasie odnotowano niemal 12-krotny wzrost liczby zakażeń. Odra znów daje o sobie znać. Statystyki Głównego Inspektoratu…

Jeśli placki ziemniaczane nigdy nie wychodzą wam idealne chrupiące, to koniecznie skorzystajcie z trzech rad, dzięki którym wasza potrawa z pewnością się uda. Tłumaczymy, co dokładnie należy zrobić.  Placki ziemniaczane to uniwersalna potrawa, która może być podawana na wiele sposobów Nic dziwnego, że jest tak lubiana – naprawdę trudno…

Zasmażana kapusta może smakować jeszcze lepiej niż zawsze. Wszystko za sprawą jednego, taniego dodatku. Większość z was pewnie nawet nie będzie musiała iść po to do sklepu.  Kapusta to prawdziwy skarb kulinarny, można przygotować ją na wiele pysznych sposobów. Od tradycyjnych potraw takich jak na przykład bigos czy gołąbki po te bardziej nowoczesne…