Są nowe normy żywienia dla Polaków. Zmieniły się rekomendacje dotyczące spożycia jednego z najbardziej znienawidzonych składników w diecie. Te zalecenia wiele osób mocno zaskoczą. Normy żywienia opracowane przez ekspertów…
Większość osób każdego dnia sięga po „coś słodkiego”. Może to prowadzić do problemów zdrowotnych, ale też zwiększenia wagi, czego niemal każdy chce uniknąć. Zobacz, jakie są sposoby na to, by ograniczyć…
Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) wydał pilny komunikat w sprawie popularnej maści na hemoroidy. Preparat zagraża zdrowiu i życiu stosujących go pacjentów. Jeśli masz wadliwy produkt w swojej apteczce, lepiej go wyrzuć.…
Jeśli marzysz o pysznych i puchatych placuszkach, które rozpływają się w ustach, to musisz wykorzystać jeden, prosty trik. Będą wtedy lekkie jak chmurka. Zobacz, o jaki dokładnie patent chodzi. Racuchy…
Media społecznościowe to nie tylko miejsce na rozrywkę, ale i przestrzeń, w której coraz częściej widoczne są sygnały kryzysów psychicznych. Fundacja Zdrowego Postępu stworzyła „Kodeks Wrażliwości”, który uczy, jak rozpoznawać…
Część osób nie skupia się na tym, czy śniadanie, które je, jest pełnowartościowe, a to poważny błąd. Dietetyk wyjaśnił, co jest najgorszym porannym posiłkiem. Sprawdź, czy sam nie popełniasz tego „jedzeniowego grzechu”.…
Nowy tydzień w Biedronce to kolejna okazja do tego, by sporo zaoszczędzić na zakupie dobrego masła. Możesz zrobić duży zapas i zdobyć ponad pół kilograma smarowidła w naprawdę atrakcyjnej cenie. Musisz się…
Jeden, z pozoru niewinny wieczorny nawyk, może skutecznie zaburzyć twój sen. Chodzi o picie bardzo popularnego napoju. Sprawdź, po co nie sięgać wieczorową porą, jeśli chcesz obudzić się naprawdę…
Istnieje smaczny, ale mało popularny napój, który może bardzo korzystnie wpłynąć na zdrowie. Mnie poleciła go przyjaciółka. Wspiera pracę serca, usprawnia trawienie, ale to nie wszystko. Zalet jego picia jest…
Pamiętajcie, że nie każda dieta, która zyskuje popularność, jest rzeczywiście bezpieczna dla naszego organizmu. Zobaczcie, których lepiej unikać, żeby sobie nie zaszkodzić. Aby schudnąć, wiele osób decyduje się…
