Wiadomości zdrowotne
Moja ciocia stosuje patent, który całkowicie odmienia smak sałatki jarzynowej. Nie chodzi tu o egzotyczne dodatki ani skomplikowane techniki – to zaskakująco proste rozwiązanie. Sprawdźcie, na czym dokładnie polega. Sałatka jarzynowa to jedno z najbardziej lubianych i rozpoznawalnych dań kuchni polskiej. Tradycyjnie pojawia się na stołach podczas świąt Bożego…
Choć półki sklepowe uginają się od przeróżnych bochenków chleba obiecujących naturalność, to znany dietetyk przekonuje, że nie po każdy z nich warto sięgać. Zobaczcie, jaki chleb jest najgorszy zdaniem specjalisty. Pewnie niejednokrotnie natknęliście się na niego w znanym supermarkecie. Chleb jest jednym z podstawowych elementów naszych śniadań i kolacji.…
Cukrzyca i insulinooporność to problemy, z którymi zmaga się bardzo wiele osób w różnym wieku. W ustabilizowaniu poziomu glukozy we krwi pomóc może tania i smaczna przekąska. Poleca ją znany ekspert. Doktor Bartek Kulczyński to dietetyk z wieloletnim doświadczeniem. W swoim dorobku ma kilkadziesiąt prac naukowych publikowanych na łamach polskich i zagranicznych czasopism.…
Choć wydaje się, że owoce to synonim zdrowej diety, niektóre z nich mogą zaskoczyć nas swoją kalorycznością i zawartością cukru. Wybór niewłaściwych owoców, szczególnie spożywanych w nadmiarze, może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Sprawdźcie, jakich owoców lepiej nie kupować. Włączając owoce do naszej codziennej diety, dbamy o swoje zdrowie.…
Sekret pysznego farszu do pierogów z kapustą i grzybami kryje się w jednym, prostym, ale niezwykle skutecznym triku, który całkowicie odmienia smak tradycyjnego nadzienia. Zobaczcie, co należy zrobić, żeby to danie smakowało naprawdę obłędnie. Pierogi z kapustą i grzybami to nieodłączny element wigilijnego stołu. Ciasto powinno być elastyczne i delikatnie rozpływać…
Słodycze są jednym z chętniej nabywanych prezentów świątecznych. Często stanowią dodatek do innych upominków. Smakołyki warto jednak wybierać mądrze. O tym, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów przypomina Katarzyna Bosacka. Wiele osób nie wyobraża sobie Bożego Narodzenia bez czekoladowego Mikołaja. Polacy nagminnie inwestują w tego…
Karp to król wigilijnego stołu, ale wielu z nas zniechęca myśl o mozolnym usuwaniu ości i charakterystycznym ziemistym posmaku. Na szczęście istnieje prosty i skuteczny sposób, by cieszyć się delikatnym mięsem ryby bez tych „przeszkód”. Zobaczcie, na czym on polega. Rybą, która króluje na stołach wigilijnych, jest karp. Według tradycji…
Dietetyczne śniadanie może być nie tylko zdrowe i pożywne, ale też obłędnie smaczne. Idealnie sprawdzą się pączki owsiane. Zobaczcie, jak przygotować takie lekkie i puszyste śniadaniowe łakocie. Dietetyczne śniadania wcale nie muszą być nudne, a jedzenie ich – pozbawione przyjemności. Wręcz przeciwnie, mogą być pełne pysznych składników,…
W sklepach i supermarketach znajdziemy ogromny wybór pieczywa. Niestety Polacy nagminnie podejmują złe decyzje zakupowe. Jeden podstawowy błąd popełniają już na starcie, choć nie zdają sobie z tego sprawy. Zwraca na niego uwagę znany lekarz. Chleb to jeden z podstawowych produktów wykorzystywanych w polskiej kuchni. Służy przede wszystkim…
