Czy jest wiek, w którym należałoby ograniczać lub przestać pić kawę? Jest na to naukowa odpowiedź. Okazuje się, że mała czarna nie tylko seniorom nie zaszkodzi, ale może przynieść konkretne korzyści. Przekonanie, że osoby…
W Polsce z HIV żyje około 20 tysięcy osób, ale co piąta nie wie, że jest zakażona. A to można sprawdzić w łatwy i szybki sposób, wykonując test. Kto powinien to zrobić? Z danych…
Ubijanie białek to, wydawałoby się, jedna z najprostszych czynności w kuchni. Dlaczego jednak piana z białek nie zawsze wychodzi idealnie sztywna? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów. Ubijanie białek wymaga…
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi to zaburzenie kojarzone przede wszystkim z dziećmi. Tymczasem w grupie osób dorosłych również można je zaobserwować, i to dużo częściej niż wcześniej sądzono. Dowodzą…
Rano sięgasz po kawę, aby dodać sobie powera? Zdrowym zamiennikiem, który będzie zastrzykiem energii i pobudzi metabolizm, jest napój nazywany „zieloną kawą”. Jego sekretem jest natka pietruszki. Choć…
Z powodu bólu przewlekłego cierpi 27 procent Polaków, czyli około 8,5 milionów osób. 20 procent z nich deklaruje, że ich wytrzymałość jest już u kresu i nie byliby w stanie…
Owsianka to dobry posiłek na początek dnia. Szczególnie przygotowana z pietruszką i gruszką. Polecamy przepis dla smakoszy wytrawnej owsianki. Pysznie smakuje i dodaje energii. Kiedy raz jej spróbujesz, zagości w twoim menu…
Pacjenci z depresją umierają wcześniej niż ludzie bez zaburzeń nastroju. Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych oszacowali dokładne ryzyko przedwczesnej śmierci w tej grupie osób. Liczby przyprawiają o dreszcze. Depresja może zabić.…
Z dyni można „wyczarować” naprawdę wiele pyszności. Miłośnicy tego warzywa z pewnością chcieliby cieszyć się jego smakiem jak najdłużej. Co zrobić, żeby było to możliwe? Jak przechować dynię?…
Przesilenie jesienne powoduje pogorszenie się samopoczucia i brak energii. Jego objawy mają związek ze zmianą pory roku – szybko zapadający zmrok, brak odpowiedniej ilości światła słonecznego, a także niższa…
