Jak jeść mniej? To pytanie zadaje sobie wiele osób na dietach redukcyjnych. W praktyce nie zawsze jest to proste. Co zrobić, aby podczas odchudzania nie czuć się głodnym? Sytość to uczucie, które sprawia, że możemy…
Ból zęba po wizycie u stomatologa potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i utrudnić wykonywanie codziennych zajęć. Czy w takiej sytuacji możemy liczyć na zwolnienie z obowiązków zawodowych? Wyjaśniamy, czy dentysta może wystawić L4. Zwolnienie…
Marynowany imbir cieszy się dużą popularnością w krajach azjatyckich. W Polsce nie budzi dużego zainteresowania. A szkoda. Ta prosta przekąska ma bowiem wiele cennych właściwości. Wspomaga organizm w walce z infekcjami, rozgrzewa i przyspiesza…
Nawet połowa dorosłych Polaków może mieć insulinooporność. Mimo to większość osób nieprawidłowo wypowiada nazwę tego zaburzenia. Zobacz, jak robić to prawidłowo. Dowiedz się również, kto jest w grupie…
Wokół maku narosło wiele mitów, z powodu których wykorzystujemy go prawie wyłącznie do świątecznych wypieków. A warto włączać ten produkt do diety o wiele częściej. Jak wykorzystać mak w kuchni? Nasiona maku…
Czy lekarz może żądać opłat za wydanie pacjentowi dokumentacji medycznej? Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej odpowiada. Sprawa analizowana przez Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej dotyczyła obywatela Niemiec, ale znajduje…
Sos pieczarkowy to pomysł na szybki i tani obiad. Możecie nim urozmaicić różnego rodzaju potrawy. Jest to świetna propozycja dla wszystkich miłośników smaku grzybów. Podpowiadamy, jak go zrobić. Aromatyczny i kremowy sos…
Europejska Agencja Leków (European Medicines Agency, EMA) zaproponowała rozwiązanie problemu krytycznego niedoboru leków w Unii Europejskiej. To mechanizm solidarnościowy. Oprócz tego EMA rekomenduje np. stosowanie u ludzi wybranych…
Komosa ryżowa (quinoa) z warzywami to pyszne dietetyczne danie. Ja zrobiłam je z kilku łatwo dostępnych składników. Polecam sprawdzony przepis na smażoną quinoę z warzywami. Komosę ryżową warto wdrożyć do diety. To bogate…
Chyba każdemu zdarzyło się doświadczyć napadu głodu, który pojawił się nagle i niespodziewanie. To zjawisko znane nie tylko osobom, które się odchudzają. O czym może świadczyć tzw. wilczy głód?…
