Zwykła filiżanka kawy może stać się nie tylko napojem orzeźwiającym, ale i prawdziwym stymulatorem metabolizmu.
Chodzi o dodatek, który od stuleci jest używany na Wschodzie.
Cynamon w połączeniu z kofeiną działa jak katalizator.
Wzmacnia działanie kawy i pomaga organizmowi spalać więcej kalorii, informuje korespondent Belnovosti.
Badania wykazały, że pół łyżeczki cynamonu w kawie przyspiesza metabolizm o 10–15%.
Dzieje się tak na skutek zwiększonej wrażliwości komórek na insulinę.
Organizm zaczyna efektywniej wykorzystywać glukozę. To skutkuje niższym poziomem cukru we krwi i mniejszą ochotą na słodycze.
Kofeina z kolei stymuluje termogenezę. Organizm zużywa więcej energii nawet w stanie spoczynku.
Te dwa składniki razem dają delikatny efekt spalania tłuszczu. Użytkownik odczuwa przypływ energii i kontrolę apetytu.
Dietetycy zauważają, że napój ten jest szczególnie korzystny rano. Pobudza metabolizm i pomaga dłużej czuć się sytym.
Ważne jednak, żeby nie przesadzić. Jedna filiżanka dziennie wystarczy, aby osiągnąć pożądany efekt bez żadnych problemów żołądkowych.
Kawa cynamonowa zyskała popularność wśród osób dbających o sylwetkę. A nauka potwierdza: to nie mit, a sprawdzony sposób na utrzymanie formy.
Przeczytaj także
- Które tanie podroby zawierają rekordową ilość kolagenu: pyszny sposób na wygładzenie zmarszczek od wewnątrz
- Dlaczego kaszka manna jest niebezpieczna dla kobiet po 40. roku życia: Endokrynolog wyjaśnia, jak wpływa ona na wchłanianie ważnych minerałów.
