Wiadomości zdrowotne
Jeśli zależy wam na tym, by mieć płaski brzuch, musicie postawić nie tylko na ćwiczenia, które rzeźbią sylwetkę, ale też odpowiednio zmodyfikować swoją dietę. Podpowiadamy, jak to zrobić. Idealnie płaski brzuch to marzenie każdej z nas, zwłaszcza przed latem, by móc pięknie prezentować się w bikini na plaży. Jest to też jeden…
Kupujecie gotowy sos chrzanowy? Jeśli raz sami spróbujecie zrobić go w domu, to gwarantujemy, że więcej nie wrzucicie „gotowca” do koszyka podczas zakupów. Jego przygotowanie jest proste i trwa tylko kilka minut. Sos chrzanowy to jeden z najlepszych dodatków do wielkanocnych potraw. Jego intensywny smak i charakterystyczna ostrość idealnie komponuje się…
W jednym z ostatnich wydań popularnego programu śniadaniowego Katarzyna Dowbor zaskoczyła widzów niecodziennym wyznaniem. Dziennikarka opowiedziała o swoich zmaganiach z chorobą tarczycy. Niedawno Katarzyna Dowbor i Filip Antonowicz prowadzili w studiu jednego z popularnych programów śniadaniowych rozmowę na temat chorób tarczycy. W pewnym momencie prezenterka postanowiła podzielić się…
Pastéis de nata cieszą się dużą popularnością nie tylko w Portugalii. Podbiły serca wielu łasuchów na całym świecie. Zresztą nie bez powodu. Są pyszne, a w dodatku proste i szybkie w przygotowaniu. Zobacz, jak je zrobić. Przepis na pastéis de nata, czyli portugalskie babeczki budyniowe, pochodzi z Lizbony. To tam upieczono je po raz…
Dieta ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu, w tym również wygląd skóry. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza osoby zmagające się z trądzikiem. Zobacz, co jeść, by złagodzić przebieg choroby. Trądzik jest chorobą skóry. To jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń dermatologicznych na świecie. Może się z nim zmagać nawet 85…
Lekarze ze szpitala powiatowego w Iławie dokonali niedawno trudnej operacji, którą z pewnością medycy zapamiętają na długo. Powód przeraża. Lekarze z Oddziału Ginekologiczno-Położniczego Powiatowego Szpitala im. Władysława Biegańskiego w Iławie (woj. warmińsko-mazurskie) podzielili się w mediach społecznościowych historią jednego z przeprowadzonych zabiegów. Medycy usunęli z ciała kobiety „intruza”, którego…
Idealne śniadanie powinno być pożywne, smaczne i proste w przygotowaniu. Wszystkie te „warunki” spełnia owsianka á la Anna Lewitt. Podpowiadamy, jak ją przyrządzić. O tym, że owsianka jest zdrowa nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Istnieje wiele „odmian” tego posiłku. Jest dość uniwersalny i świetnie komponuje się…
Ludzki mózg to prawdziwe centrum dowodzenia. Podpowiadamy, co zrobić, by utrzymać ten niezwykle ważny narząd w dobrej kondycji. Wystarczy konsekwencja i odrobina wysiłku. Nadzoruje pracę wszystkich narządów w organizmie i przebieg każdego procesu fizjologicznego. Odpowiada też za funkcjonowanie człowieka – jego inteligencję, zdolność do podejmowania decyzji, zapamiętywania czy okazywania uczuć, takich…
Zdrowa i zbilansowana dieta powinna zawierać białko. Nie musicie jednak sięgać po mięso – w trosce o zdrowie lepiej jest ograniczać jego jedzenie. Najnowsze badania pokazują, że jeden zamiennik mięsa przyczynia się do szybkiego obniżenia poziomu cholesterolu. Tłuszcze nasycone, które są obecne w czerwonym mięsie, wędlinach przemysłowych czy podrobach prowadzą…
