Ekspresowa dieta owsiankowa to doskonały patent na wiosenne odchudzanie. Sprawdźcie, jak uzyskać efekt lekkości i cieszyć się płaskim brzuchem. O zbawiennych właściwościach płatków owsianych podczas diety odchudzającej słyszał…
Błonnik to włókno pokarmowe, które odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wielu narządów. Zbyt mała ilość tego składnika w diecie prowadzi do wielu problemów zdrowotnych. Objawy niedoboru błonnika…
Choć przyjmowanie witaminy D na czczo nie jest groźne, lepiej tego unikać. Nieprawidłowe jej przyjmowanie może bowiem prowadzić do niedoborów, a te mogą już mieć swoje konsekwencje zdrowotne. Zobacz,…
Ta sycąca zupa z młodej kapusty jest moim ratunkiem, gdy nie mam czasu gotować. Sprawdźcie, jak zrobić to danie w naprawdę błyskawicznym tempie. Sezon na młodą kapustę trwa dość krótko,…
Odchudzanie może okazać się nieskuteczne, jeśli będziemy popełniać pewne błędy. Tłumaczymy, czego się wystrzegać, by już niedługo wskoczyć w ukochane spodnie. Podczas odchudzania często popełniamy różne błędy,…
WWO to skrót od słów Wysoko Wrażliwe Osoby. O wyjątkowości tej grupy świadczy przede wszystkim sposób, w jaki jej członkowie odbierają bodźce z otoczenia. Sprawdź, co dokładnie ich wyróżnia i przekonaj się,…
Mizeria często gości na moim stole, ale zdarza się, że rodzina kręci nosem, bo przecież wszystko może się przejeść. Wtedy sięgam po dodatki, które idealnie pasują do świeżych ogórków i robię pyszczą…
Jajka są ważnym elementem naszego codziennego jadłospisu, jednak czy pomagają schudnąć? Ekspertka od żywienia tłumaczy, kto powinien po nie sięgać na diecie redukcyjnej. Jajka są wszechstronnym składnikiem, który można…
Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF) wydał decyzję o wstrzymaniu obrotu lekiem stosowanym w leczeniu sporej grupy pacjentów. Prepart nie spełnia wymogów jakościowych określonych w specyfikacji. Chodzi o kapsułki twarde Konaten (Atomoxetinum).…
Jeśli znudziły się wam już placki ziemniaczane – przygotujcie danie, które jest szybkie, proste i równie smaczne. Wystarczy zetrzeć ziemniaki, połączyć wszystkie składniki i zapiec. Ziemniaki to warzywo, które…
