Czarna sól zdrowsza od białej. Czy pomaga w odchudzaniu?

Czarna sól staje się coraz bardziej popularna. Nie tylko jako zamiennik zwykłej soli, ale również jako produkt, który może pomóc w procesie odchudzania. Ogólna zasada mówi, że im mniej soli w diecie, tym lepiej. Zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia nie powinniśmy spożywać więcej niż 5-6 g soli…