Do tej pory piłam wodę z cytryną i miętą, ale postanowiłam zastąpić je… bazylią. Wiedziałam, że ta roślina oczyszcza, odświeża i nawilża organizm, jednak intensywność detoksu mnie zaskoczyła. Staram się…
Epidemię zakażeń salmonellą wywołała karma dla psów. Mowa o siedmiu przypadkach w siedmiu stanach USA, a większość z nich dotyczy niemowląt. Władze wystosowały ważny apel do właścicieli psów. Zachorowały przede wszystkim…
Fit placki ziemniaczane skradną wasze serce. Choć kojarzą nam się z potrawą zakazaną podczas diety odchudzającej, to okazuje się, że wcale nie musi tak być. Sprawdźcie, jak je przygotować w wersji…
Nie widać ich gołym okiem, ale obserwowane pod mikroskopem nie pozostawiają wątpliwości. Niektóre mikroorganizmy żyjące na klawiaturze komputerów są bardzo groźne dla zdrowia. Jak często dezynfekujesz klawiaturę w swoim komputerze? Rzadko?…
Parzenie kawy wydaje się prostą czynnością. Jednak wiele osób popełnia przy tym jeden podstawowy błąd, przez co przysłowiowa mała czarna traci walory smakowe. Sprawdź, czego należy…
W Polsce żyje ponad dwa miliony osób z cukrzycą. Jak wygląda sytuacja chorych na rynku pracy? Odpowiedź na to pytanie można znaleźć w pierwszej części raportu „Barometr polskiej diabetologii”. Wnioski…
Jeśli jesteście na diecie, cudowny smak napoleonki nie musi pozostawać tylko w sferze waszej wyobraźni. Wystarczy, że przygotujecie dietetyczną napoleonkę, czyli mniej kaloryczną wersję popularnego wypieku. Tłumaczymy, jak ją…
Pojawił się najnowszy raport „Health at Glance”. Porównano w nim najważniejsze wskaźniki dotyczące wydajności systemu ochrony zdrowia w 38 krajach. Polska w tym zestawieniu nie wypada najlepiej. Wciąż mamy…
Ekspresowa zupa szpinakowa to idealny pomysł na posiłek na diecie. Jest zdrowa, sycąca, a co najważniejsze – zrobicie ją dosłownie w ciągu kilkunastu minut. Jedzcie ją częściej, a kilogramy zaczną znikać. Podczas…
Ciało człowieka potrzebuje tzw. uziemienia, aby prawidłowo funkcjonować. Trudno wyobrazić sobie, abyśmy nagle przestali chodzić w butach, ale warto jak najczęściej stawiać bosą stopę na ziemi. Nie tylko na trawie! Stopy…
