Co jest zdrowsze: komosa ryżowa czy gryka? Dietetycy wskazują zdecydowanego zwycięzcę w bitwie o superżywność.

Leżą obok siebie na sklepowych półkach, ale na talerzu są konkurentami. Jeden produkt od dawna jest częścią tradycyjnej diety, drugi to modny gość z zagranicy. Komosa ryżowa i gryka są często porównywane pod względem zawartości białka, witamin i błonnika. Jednak…









