Ile filiżanek kawy dziennie możesz wypić, nie szkodząc sercu: miłośnicy kawy, to ważne

Regularne spożywanie kawy stało się dla wielu osób nieodłączną częścią codziennej rutyny, jednak pytania o jej wpływ na układ sercowo-naczyniowy pozostają aktualne. Współczesne badania naukowe dostarczają uzasadnionych naukowo zaleceń dotyczących bezpiecznego spożycia tego napoju. Umiarkowane spożycie kofeiny, wynoszące 300–400 mg…