Aby stworzyć męską, atletyczną sylwetkę, trzeba połączyć ćwiczenia siłowe z koordynacyjnymi, powiedział Denis Batchaev, judoka z towarzystwa sportów walki „Otieczestwo”, w wywiadzie dla Gazeta.Ru. „Aby wypracować muskularną męską sylwetkę, ważne jest połączenie treningu siłowego z ćwiczeniami koordynacyjnymi i wzmacniającymi mięśnie…
Miesiąc maj, niegdyś nazywany Dniem Maja, w kalendarzu ludowym jest oznaczony szeregiem znaków naturalnych. Znaki te służyły do przewidywania zbiorów. Na co zwracali uwagę nasi przodkowie? Ciepło czy zimno? Co dziwne, uważano, że lepiej, aby maj był ogólnie chłodny: „Zimny…
Polacy coraz powszechniej szukają schronienia w Hiszpanii, która znajduje się tysiące kilometrów od wojny w Ukrainie, nabywając tam posiadłości na Półwyspie Iberyjskim.
Państwo Zjednoczone Emiraty Arabskie zaskoczyło społeczność międzynarodową, ogłaszając swoje wystąpienie z OPEC oraz formatu OPEC+. W teorii, może to stanowić korzystną wiadomość dla użytkowników pojazdów mechanicznych w Polsce. Jednakże — jak zaznaczają specjaliści — występują również poważne zagrożenia. Emir Dubaju…
Pierwszego maja, po północy, rozpoczyna się słowiańskie święto wiosny – Dzień Żywina . Żywa (skrócona forma imienia Żywena, czyli Ziewonia, oznaczającego „życiodajna”) jest boginią życia, wiosny, płodności, narodzin i żyta (ziarna). Jest córką Łady, żony Dażboga. Jest boginią wiosny i…
Stale wzrastające zainteresowanie edukacją pielęgniarską miało na celu zredukowanie deficytu personelu medycznego – donosi Rynek Zdrowia. Specjalistka zaznacza jednak, że dynamiczny rozwój tych specjalizacji potrzebuje regularnej kontroli, gdyż od poziomu kształcenia uzależnione jest bezpieczeństwo chorych. Jednocześnie nieprzychylną ocenę uzyskały 34…
Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego poinformowała o „demaskacji zorganizowanej grupy przestępczej”, której działalność skupiała się na wytwarzaniu podrobionych banknotów. W efekcie interwencji nie wprowadzono do obiegu falsyfikatów o wartości kilkuset milionów euro – zakomunikowano. Aktualizacja: 01.05.2026 10:40 Publikacja: 27.04.2026 11:23 Miejsce produkcji…
W roku 2026 Bank Gospodarstwa Krajowego będzie przyjmował oraz analizował podania o udzielenie uprzywilejowanych pożyczek w ramach programu SBC (Społeczne Budownictwo
Rozwój inteligencji maszynowej, platform big tech i serwisów cyfrowych powoduje, że informacje zyskują coraz większe znaczenie w ekonomii. Równocześnie ich porządkowanie
„Metro to bardzo nudna organizacja. Nie ma tu żadnych duchów, ani niczego podobnego, ani nawet zjaw… Szukam nocą, krzycząc: »Gdzie jesteś, moja droga?«. Ale nikogo nie znajduję” – zażartował Dmitrij Gajew, szef moskiewskiego metra, na konferencji prasowej. Jednak to, że…
