Media cyfrowe wywołują intensywne reakcje w naszych mózgach. Aktywują te same układy nagrody, co substancje takie jak narkotyki i alkohol. W rezultacie osoby, które są szczególnie podatne i angażują się w te media, są narażone na uzależnienie, stwierdziła amerykańska psychiatra i autorka bestsellerów Anna Lembke w wywiadzie dla PAP.
„Ważne jest, aby wyjaśnić, że kiedy mówię o 'uzależnieniu', opisuję pewien rodzaj psychopatologii, a konkretnie kompulsywne i niekontrolowane zaangażowanie w substancję lub pewne zachowania, nawet jeśli wiążą się z negatywnymi konsekwencjami. Nie mam na myśli jedynie złego nawyku lub ryzykownego używania” – wspomniał Lembke, który bierze udział w kongresie Impact w Poznaniu.
Zauważyła również, że większość osób potrafi samoregulować. Jednak niektórzy użytkownicy mediów online są narażeni na ryzyko wystąpienia „poważnego zaburzenia związanego z mediami cyfrowymi”. Skomentowała: „Trudno jest dokładnie określić, jaka część populacji może rozwinąć uzależnienie od mediów cyfrowych. Podejrzewam, że będzie to porównywalne ze wskaźnikami, które obserwujemy w przypadku uzależnień od substancji — około 10 do 20 procent. To jest szacowana częstość występowania uzależnienia od alkoholu i narkotyków i uważam, że będzie ona podobna do częstości występowania w przypadku mediów cyfrowych”.
„Żyjemy w erze, w której jednostki są coraz bardziej podatne na uzależnienie, ponieważ liczne codzienne doświadczenia zostały, mówiąc metaforycznie, 'odurzone'. Przemysł spożywczy wzbogacił żywność solą, tłuszczami, cukrami i dodatkami smakowymi. Interakcje społeczne zostały 'odurzone' przez media społecznościowe. Gry poszły w ich ślady. Zakupy również. W rezultacie coraz większa liczba osób będzie narażona na ryzyko uzależnienia, ponieważ po prostu napotykamy więcej 'narkotyków'”, wyraził Lembke.
Jednocześnie podkreśliła, że kultura odgrywa znaczącą rolę w kształtowaniu naszego postrzegania uzależnienia. „Jeśli społeczeństwo postrzega uzależnienie jako chorobę mózgu, ma tendencję do mniejszego stygmatyzacji osób uzależnionych i jest bardziej skłonne do inwestowania w tworzenie systemu leczenia. I odwrotnie, jeśli uzależnienie jest stygmatyzowane, osoby dotknięte mogą się wycofać, ukrywać swoje zmagania i być mniej skłonne do szukania pomocy” – wyjaśniła.
„Charakter uzależnienia również ma znaczenie. Na przykład uzależnienie od gier wideo — znane jako zaburzenie związane z grami — zostało pierwotnie uznane w Chinach. To właśnie tam podjęto pionierskie kroki w kierunku uznania go przez rząd, poprzez
