Chcesz kupić jogurt, ale nie wiesz, który wybrać? Znana dietetyczka przedstawia najlepsze oferty w tej kategorii dostępne w Biedronce.
Jogurty często goszczą na stołach polskich gospodarstw domowych i to z dobrego powodu — są pyszne i pełne wielu dobroczynnych właściwości. Jednak dokonanie właściwego wyboru jest kluczowe. Niestety często brakuje nam czasu, aby dokładnie przyjrzeć się każdemu produktowi. Dlatego pomocne jest zapoznanie się z „ściągawką” stworzoną przez cenionego dietetyka dr Michała Wrzoska dla jego publiczności. Ekspert udostępnił w sieci film, w którym wskazuje najlepsze jogurty dostępne w Biedronce. Co ciekawe, wiele z tych opcji to znane produkty, które można znaleźć w niemal każdej lodówce.
Jakie jogurty są polecane w Biedronce?
Wybór produktów rekomendowanych przez dietetyka Michała Wrzoska obejmuje naturalny skyr, czyli jogurt w stylu islandzkim, marki Fruvita. Porcja 100 gramów oferuje zaledwie 66 kalorii wraz ze znaczną ilością łatwo przyswajalnego białka (12 gramów). Jego skład jest prosty i zwięzły, składa się wyłącznie z odtłuszczonego mleka i kultur jogurtowych. To doskonały wybór dla osób, które są na drodze do utraty wagi i chcą zrzucić kilka kilogramów. Zapewnia przedłużone uczucie sytości po posiłku, co pomaga zminimalizować chęć podjadania lub delektowania się niezdrowymi smakołykami. Ekspert preferuje również jogurt owocowy Fruvita Pure , który składa się w 70% z naturalnego jogurtu i w 30% z owoców. Inną godną polecenia opcją jest jogurt pitny Activia , który ma wyjątkowo niską zawartość cukru.
Jakie inne jogurty kupuje dietetyk w Biedronce?
W udostępnionym filmie Michał Wrzosek wspomniał, że lubi dodawać waniliowy skyr marki Piątnica do owsianki lub koktajli. Jednak jedną wadą tego produktu jest zawartość cukru w jego składnikach. Ekspert wybiera również pudding proteinowy Go Active o smaku waniliowym, który spożywa z mrożonymi owocami. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że produkt ten zawiera kilka niepotrzebnych dodatków, w tym słodziki, modyfikowaną skrobię i karagen, dlatego zaleca się, aby nie kupować go zbyt często.
