Jesteście ciekawi, jak obniżyć koszty podczas zakupów w Biedronce? Znana dietetyczka ma proste rozwiązanie. Pokazuje, że można zachować zdrową dietę bez wydawania zbyt dużo. Dowiedz się, jakie produkty wybiera do koszyka.
Koszt artykułów spożywczych stale rośnie. Nawet zakup niezbędnych towarów może znacznie nadwyrężyć finanse gospodarstwa domowego. Na szczęście mamy pozytywne wieści — wśród dostępnych produktów można znaleźć naprawdę niedrogie opcje, które nie tylko pozwalają zaoszczędzić pieniądze, ale są również odżywcze. Krótki przewodnik, niedawno opracowany przez dietetyczkę Dominikę Hatalę, może pomóc w „łowieniu” tych okazji. Ekspert odwiedził Biedronkę i wskazał cztery bardziej ekonomiczne alternatywy dla popularnych artykułów. Zapoznaj się ze szczegółowymi zaleceniami specjalisty i powodami, dla których je zaprojektowano.
Co kupić w Biedronce, żeby zaoszczędzić?
Dominika Hatala jako pierwsza zwróciła uwagę na serek wiejski Delikate. Jest on porównywalny pod względem składu i wartości odżywczych do serka wiejskiego z Piątnicy, jednak – jak zauważa ekspertka w udostępnionym przez nią filmie – jest o ponad 24 proc. tańszy. Jego cena to 2 złote i 29 groszy. Natomiast jego droższy odpowiednik kosztuje prawie trzy złote. Podane ceny dotyczą produktów o wadze 200 gramów.
Drugą pozycją polecaną przez dietetyka jest makaron Pastani z pszenicy durum . Opakowanie 500 gramów kosztuje 3 złote i 42 grosze, natomiast opakowanie 400 gramów makaronu Lubella z pszenicy „zwykłej” kosztuje 5 złotych i 19 groszy. Wybierając tańszą opcję, oszczędzasz 1 złoty i 77 groszy. Ponadto będziesz cieszyć się zdrowszym wyborem. Mąka z pszenicy durum jest bogatsza w niezbędne mikroelementy i błonnik niż jej konwencjonalny odpowiednik, zawiera żelazo, fosfor, miedź, potas, cynk, mangan, kwas foliowy i witaminy z grupy B.
Bardziej przyjazne dla budżetu alternatywy w Biedronce
W koszyku eksperta znalazła się również duża puszka kukurydzy Nasza Spiżarnia . Ma ona taką samą wagę jak mniejsze puszki kukurydzy Bonduelle sprzedawane w podwójnym opakowaniu (280 gramów), a kosztuje prawie dwa razy więcej (3,99 zł vs. 7,34 zł). Na koniec Dominika Hatala porównała skład dwóch półtłustych serków wiejskich – Delikate i Piątnica. Ich składy są dość podobne, ale pierwszy kosztuje 3 złote i 98 groszy, a drugi 5 złotych i 79 groszy. Tyle zapłacimy za opakowanie 250 gramów.
