Szukasz pożywnych i smacznych kiełbasek w Biedronce? Zamiast sięgać po pierwszy lepszy produkt, skonsultuj się z dietetykiem. Pomoże Ci on wybrać najlepsze dostępne produkty.
Kiełbaski dostępne w sklepach i supermarketach często cieszą się złą sławą wśród ekspertów dbających o zdrowie. Okazuje się jednak, że niektóre produkty potrafią zaskoczyć nawet profesjonalistów – i to pozytywnie. Dietetyk dr Michał Wrzosek podjął się analizy kiełbas z Biedronki. Sieć supermarketów oferuje prawdziwe perełki. Odkryj, które kiełbaski możesz śmiało wrzucić do koszyka. Sprawdź, czy je znasz.
Oto najlepsze kiełbaski z Biedronki
Pierwszymi kiełbaskami polecanymi przez dietetyka są kiełbaski drobiowe Sokoliki z cielęciną marki Sokołów. Charakteryzują się prostą i zwięzłą recepturą, pozbawioną zbędnych dodatków. Ich istotną zaletą jest wysoka zawartość mięsa – 90 procent. Profil odżywczy tych przekąsek jest również imponujący. Porcja 100 gramów zawiera 186 kalorii i aż 15,5 grama białka. Niska zawartość soli i tłuszczów nasyconych – odpowiednio 1,7 g i 4 g – dodatkowo zwiększa atrakcyjność tego produktu. Dr Michał Wrzosek również wypowiada się bardzo pozytywnie o kiełbaskach drobiowych z serii Naturalnie firmy Tarczyński . Zawierają one tylko pięć podstawowych składników: kurczaka, przyprawy, sproszkowaną acerolę i naturalne aromaty.
Doskonały skład, bez dodatku cukru – zauważa dietetyk Michał Wrzosek w jednym z filmów udostępnionych w sieci.
Warto wspomnieć, że 100 gramów tego produktu to 100 gramów drobiu. Jednak te produkty mają niższą zawartość białka i wyższą zawartość tłuszczów nasyconych w porównaniu ze wspomnianymi wcześniej Sokolnikami – odpowiednio 14 i 5,6 grama na 100 gramów. Mają również wyższą wartość kaloryczną – jedna porcja dostarcza 217 kcal.
Jakie inne kiełbaski warto kupić w Biedronce?
Ostatnie miejsce na liście dietetyków zajmują parówki Głodniaki z szynką i cielęciną z Krainy Wędlin . Również one mają krótki i nieskomplikowany skład. Niestety, zawierają dodatek glukozy. Dodatkowo, produkt ten ma najwyższą zawartość tłuszczu spośród wszystkich wcześniej wymienionych – 20 gramów, w tym 8 gramów nasyconych kwasów tłuszczowych na 100 gramów. Daje to wysoką wartość kaloryczną – 247 kcal na 100 gramów. Niemniej jednak, jest to nadal bardzo dobra opcja, choć należy zaznaczyć, że parówki nigdy nie powinny stanowić podstawy diety.
