Światowy Dzień Walki z Otyłością obchodzony jest 4 marca. Pierwotnie obchodzono go 11 października, ale w 2020 roku zmieniono datę.
Jeszcze 30–40 lat temu problem otyłości był tematem dyskusji osób dbających o zdrowy tryb życia, a także dietetyków. Dziś otyłość i rosnąca liczba osób z nadwagą stały się poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka, często stawianym na równi z chorobami układu krążenia i nowotworami.
W ostatnim czasie na całym świecie rośnie częstość występowania otyłości u dzieci i młodzieży: w krajach rozwiniętych 25% nastolatków ma nadwagę, a 15% cierpi na otyłość. Nadwaga w dzieciństwie jest istotnym czynnikiem otyłości w wieku dorosłym: 50% dzieci z nadwagą w wieku 6 lat staje się otyłych w wieku dorosłym, a ryzyko to wzrasta do 80% w okresie dojrzewania.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), od 1975 roku wskaźniki otyłości wśród dzieci i młodzieży wzrosły prawie trzykrotnie, a nawet pięciokrotnie, dotykając osoby w każdym wieku i wszystkie grupy społeczne, zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. WHO przewiduje, że do 2030 roku nawet 41% całej populacji będzie miało nadwagę.
Otyłość to przewlekła, złożona choroba charakteryzująca się nadmiernym odkładaniem się tkanki tłuszczowej, co może być szkodliwe dla zdrowia. Jest ona przede wszystkim konsekwencją niezdrowego stylu życia, prowadząc do dalszych powikłań i potencjalnie powodując inne poważne problemy zdrowotne.
Już w 1997 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała, że otyłość stała się globalną epidemią. Od tego czasu lekarze prowadzą intensywną kampanię edukacyjną na temat problemu nadwagi i otyłości, wyjaśniając przyczyny otyłości, informując ludzi o jej konsekwencjach oraz edukując ich o możliwościach zapobiegania i leczenia.
Sama otyłość niesie ze sobą szereg problemów. Po pierwsze, nadwaga prowadzi do schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, ponieważ obciążenie stawów i kości staje się zwiększone, a nawet nadmierne. Po drugie, nadwaga wpływa również na intensywność zdrowej aktywności fizycznej, która maleje. Po trzecie, gromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie, wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną, prowadzi do zwiększonego ryzyka chorób układu krążenia, nowotworów i cukrzycy.
Oprócz problemów fizycznych, otyłość niesie za sobą również problemy psychologiczne, związane z rozwojem wielu kompleksów, co negatywnie oddziałuje na ludzki układ nerwowy.
Nie jest tajemnicą, że główną przyczyną otyłości jest niezdrowy tryb życia, charakteryzujący się siedzącym trybem życia, nieodpowiednią dietą i ciągłym stresem. Biorąc pod uwagę złożone przyczyny otyłości, jasne jest, że zapobieganie i leczenie są możliwe jedynie poprzez kompleksowe podejście, obejmujące zarządzanie stresem, trening odporności na stres, spersonalizowaną dietę oraz codzienną rutynę, która konsekwentnie uwzględnia zdrową aktywność fizyczną.
Pewne sytuacje niewątpliwie wymagają leczenia farmakologicznego, jednak najczęściej wiążą się one z zaburzeniami pracy układu endokrynologicznego i zaburzeniami równowagi hormonalnej.
W Internecie można znaleźć informacje, że 25 maja i 26 listopada obchodzone są także inne Dni Walki z Otyłością, jednak dzisiejszy dzień stał się Światowym Dniem Walki z Otyłością, ponieważ został on ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia.
Tradycyjnie, tego dnia placówki opieki zdrowotnej na całym świecie organizują wydarzenia profilaktyczne, w tym wykłady, seminaria i pokazy informacyjne. Zagadnienia związane z otyłością są również często poruszane w programach telewizyjnych.
WHO wzywa całe społeczeństwo, a w szczególności urzędników rządowych, do reagowania na globalny kryzys otyłości na wiele sposobów, w tym do monitorowania globalnych trendów i rozpowszechnienia, opracowania szerokiego zakresu zaleceń dotyczących zapobiegania nadwadze i otyłości oraz leczenia ich, a także ograniczenia sprzedaży dzieciom żywności i napojów o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru i soli; zwiększenia opodatkowania napojów słodzonych i zapewnienia dostępu do niedrogiej, zdrowej żywności; oraz tworzenia w społecznościach przestrzeni do bezpiecznego chodzenia, jazdy na rowerze, uprawiania sportu i rekreacji, aby zaszczepiać zdrowe nawyki u dzieci od najmłodszych lat.