Ukraina nie jest zainteresowana zajęciem terytorium w obwodzie kurskim w Rosji, ale chce chronić życie swoich obywateli, a operacja uniemożliwia wrogowi przerzucenie dodatkowych jednostek do obwodu donieckiego i komplikuje jego logistykę – powiedział we wtorek rzecznik MSZ w Kijowie Heorhij…
Śledzie po warszawsku są lekkie i bardzo zdrowe. Robię je w kilka chwil i zajadam ze smakiem. Są znakomite, a kalorii mają niewiele. Śledzie nie są drogie i zdecydowanie warto włączyć je do swojej diety. Warszawski przysmak jest prosty w przygotowaniu, a składniki znajdziesz w każdym sklepie. By go zrobić, wystarczą ci zaledwie trzy produkty. Tak…
Jesteś tym co jesz? To pytanie przeraża tych, którzy nie przepadają za odchudzaniem się. Czy można być zdrowym czekoholikiem? Dieta, a słodycze – o trudnych wyborach i łatwych zamiennikach opowiada dietetyk Olga Ivanowa Gutowska. Jakie błędy w diecie podczas lata najczęściej popełniamy? To zależy dla kogo. Jeśli chcemy się odchudzać to myślę…
ZUS opublikował ważny komunikat w sprawie wypłaty 14. emerytury. Świadczenie wyślą we wrześniu, ale część emerytów dostanie je w sierpniu. ZUS przypomniał też, że nie wszyscy emeryci dostaną dodatkowe świadczenie. Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował, że większość przelewów zostanie wysłana we wrześniu, razem z podstawową emeryturą. Jednak część seniorów 14.…
Na lotnisku w Monachium jednemu z pasażerów aż dwukrotnie udało się ominąć kontrolę bezpieczeństwa i wsiąść na pokład samolotu bez biletu. Za drugim razem udało mu się nawet dolecieć do celu – podaje policja. Trwa dochodzenie, w jaki sposób mogło…
Dodatek do emerytury w średniej wysokości 740 zł czeka. Pieniądze te dostać mogą rodzice przynajmniej czwórki dzieci. Maksymalnie świadczenie to obecnie 1780,96 zł. Rodzicielskie świadczenie uzupełniające ZUS wypłaca od lat, a pieniądze trafiają przede wszystkim do matek. Wsparcie otrzymać mogą…
Na zachodzie Europy minikiwi już dawno stały się letnim hitem sprzedażowym, a w Polsce konsumenci do tych nieznanych owoców podchodzą ostrożnie. Tymczasem właśnie rozpoczynający się sezon na minikiwi zapowiada się na udany, a większość zbiorów i tak trafi za granicę.…
Kraje o najniższej medianie wieku społeczeństwa znajdują się w Afryce. To na tym kontynencie mieści się 21 najmłodszych państw na świecie. Na przeciwległym biegunie natomiast znajduje się Europa. Zdjęcie W Polsce z roku na rok rodzi się coraz mniej dzieci…
Tomasz Fornal zyskał duży rozgłos na igrzyskach olimpijskich nie tylko dzięki wspaniałej grze, ale również przemowie podczas meczu z USA. Teraz powiedział o tym nieco więcej. Reprezentacja Polski siatkarzy zdobyła w Paryżu pierwszy olimpijski medal w tej dyscyplinie od 48 lat, kiedy drużyna Huberta Wagnera wygrała igrzyska w Montrealu.…
Deklaracja Krzysztofa Bosaka dotycząca wyborów prezydenckich i „postawienie” na Sławomira Mentzena to nie tylko w praktyce początek kampanii prezydenckiej 2025. To też kolejny element gry o przyszłość prawicy. Krzysztof Bosak Foto: Fotorzepa, Jakub Czermiński Polityczna Warszawa nadal znajduje się częściowo…
