Avatar photo

admin

Fatalne wieści ws. siatkarskiego mistrza świata. Sezon, który przekreśli wszystko? – Siatkówka

Fatalne wieści ws. siatkarskiego mistrza świata. Sezon, który przekreśli wszystko? – Siatkówka 6

Mateusz Mika to jeden z tych siatkarzy, którzy w karierze muszą walczyć nie tylko z przeciwnikami po drugiej stronie siatki, ale również problemami zdrowotnymi. Nie jest wykluczone, że kolejne z nich sprawią, że mistrz świata z 2014 roku będzie musiał przedwcześnie rozstać się z PGE GiEK Skrą Bełchatów. Przed startem sezonu 2023/24 w bełchatowskim…

Błonnik pokarmowy – czym jest i jak działa na organizm? Źródła błonnika w diecie, suplementy

Błonnik pokarmowy – czym jest i jak działa na organizm? Źródła błonnika w diecie, suplementy 9

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) to ważny składnik zdrowej diety, który pomaga zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Nie jest on trawiony przez człowieka – przechodzi przez jelita, czyszcząc je z zalegających resztek pokarmowych. Zobacz, w jakich produktach jest najwięcej błonnika i jakich błędów podczas stosowania suplementów z błonnikiem unikać, aby sobie…