Powiedz mi, czy czujesz czasem niski poziom energii? Albo blokadę twórczą? A może po prostu zły humor? Nie masz ochoty na nic, nic nie idzie dobrze… Co powinieneś zrobić? Możesz czytać afirmacje, włączyć ulubioną komedię, ale najlepszym sposobem jest ćwiczenia. Tak, ćwiczenia.
I nie ma sensu irytującego narzekania, że ledwo „masz siłę oglądać telewizję” (jak mawiała matka wujka Fiodora), a sport cię trzyma. Jest tylko jeden mały haczyk. Zacznij uprawiać sporty drużynowe. Lubisz tenis? Jasne, trzeba się trochę namęczyć, żeby przebrnąć przez kilka setów: kort, siatka, piłki, nie wspominając o rakietach. Ale jest dobra wiadomość: pojawił się nowy sport – speedminton !
To połączenie tenisa i badmintona. To niemal idealne połączenie mocnych stron obu gier, bez ich wad.
Wady tenisa
Niezależnie od punktu widzenia, bez dobrego kortu nie da się grać. Znalezienie dobrego kortu w rozsądnej cenie w dużej metropolii jest trudne, ale możliwe, ale w małym miasteczku jest to praktycznie niemożliwe. Albo w ogóle nie ma kortu, albo jego jakość jest, delikatnie mówiąc, słaba.
Cena wynajmu kortu. To ciekawe pytanie. Jest w porządku, jeśli masz wystarczająco dużo pieniędzy, a cena nie jest wysoka. Ale jeśli musisz wybierać między godziną gry a wypadem do sklepu spożywczego, wynik jest oczywisty.
Obciążenie stawów jest bardzo duże. Ponieważ posługiwanie się ciężką rakietą, która waży około 300 g, jest bardzo trudne, a piłka jest również dość ciężka (około 60 g).
Wady badmintona
Główną trudnością jest wiatr. Jeśli nie ma wiatru, graj do woli, ale jeśli jest nawet lekki wietrzyk, to koniec: spakuj rakiety i idź do domu. I tak nie będziesz mógł grać.
Gdy Twój poziom gry przekroczy poziom początkującego, gra bez siatki po prostu stanie się nieciekawa. Co sprowadza nas z powrotem do kwestii dedykowanych kortów.
I w rezultacie…
„Co więc powinniśmy zrobić?” – zapyta niecierpliwy czytelnik.
A odpowiedź na to pytanie przyszła od… Niemców. A właściwie jednego Niemca, Billa Brandesa. Wziął on pod uwagę wszystkie niedociągnięcia i stworzył nową grę – speedmintona, czyli speedbadmintona. Co jest takiego wspaniałego w tej grze?
Możesz grać na korcie, na piasku, na drodze, na placu zabaw, a nawet na śniegu – wszędzie, gdzie czujesz się komfortowo. Chociaż piasek jest dość twardy, możesz upaść bez ryzyka kontuzji.
Umiarkowany wiatr nie stanowi problemu, ponieważ lotka do speedmintona jest około dwa razy cięższa niż jej odpowiednik do bandmintona. Przy silnym wietrze lotkę można ozdobić specjalnym pierścieniem, który doda jej ciężaru i utrzyma ją w pożądanym kierunku.
Rakietki do speedmintona są lżejsze i krótsze niż rakiety tenisowe, dzięki czemu gra nimi to czysta przyjemność. Ważą nie więcej niż 150–170 gramów.
Każdy początkujący sportowiec może opanować tę technikę. Nie jest skomplikowana, a podstawowych kopnięć jest niewiele.
Doskonały trening dla oczu, naczyń krwionośnych i mięśni. Jeśli kiedykolwiek czytałeś o ćwiczeniach oczu, prawdopodobnie natknąłeś się na ćwiczenie zwane akomodacją. Patrzysz na pobliski obiekt, a następnie przenosisz wzrok w dal. W tym przypadku ćwiczenie to jest wykonywane nieustannie i automatycznie. Gdy tylko się rozproszysz, tracisz lotkę.
Tak, speedminton oferuje również niesamowitą możliwość gry w całkowitej ciemności. W tym celu służą specjalne lotki z przezroczystego plastiku z włożonymi w nie „świetlikami”. To małe fiolki wypełnione światłem chemicznym. Wystarczy nimi potrząsnąć, a będą świecić przez kilka godzin. Dla jeszcze większego wciągającego doświadczenia, można pomalować twarz i rakietę specjalną, świecącą substancją. Niezapomniane wrażenia gwarantowane!
Przepis na dobrobyt rodziny
Główną zaletą speedmintona jest to, że cała rodzina może wyjść na podwórko i cieszyć się emocjami gry. To naprawdę ekscytujące i emocjonujące.
Nic tak nie zbliża rodziny i nie łagodzi problemów, jak wspólna pasja do sportu. Spróbujcie, bawcie się z dziećmi, z partnerem. Zdziwicie się, ale będziecie mieli mniej energii na kłótnie i znacznie mniej powodów do kłótni. Za to więcej radosnych chwil i wzajemnego zrozumienia!