W wyniku 5-letnich badań specjaliści byli w stanie stworzyć ranking emocji szkodliwych dla zdrowia człowieka.
Eksperci doszli do wniosku, że nawyki emocjonalne człowieka mogą wpływać nie tylko na jego stan psychiczny, ale także fizyczny.
Austriaccy naukowcy zajmujący się psychosomatyką obserwowali zachowania 2000 osób przez pięć lat. W wyniku badań specjaliści byli w stanie stworzyć ranking emocji szkodliwych dla zdrowia człowieka.
Chciwość jest na pierwszym planie. Starożytni mędrcy twierdzili, że chciwość to grzech, w którym człowiek pozbawia się możliwości czerpania radości i satysfakcji z dawania. Niestety, chciwość nęka wielu ludzi i nie każdemu udaje się przezwyciężyć tę wadę.
Zazdrość podąża tuż za chciwością. Ta bolesna wątpliwość co do czyjejś wierności i miłości wywołuje szereg negatywnych emocji i może prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Psychologowie twierdzą, że zazdrość może zadać druzgocący cios ludzkiej psychice.
Zazdrość zajmuje trzecie miejsce. Warto przywołać słowa poety i satyryka Sebastiana Branta: „Są trzy rzeczy na świecie, a ich imiona to Zazdrość, Zazdrość i Złośliwość”. Zazdrość to uczucie urazy wywołane sukcesem i dobrobytem innych. Starożytni Grecy twierdzili, że zazdrość jest chorobą umysłu. Osoby zazdrosne szkodzą przede wszystkim własnej psychice, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Użalanie się nad sobą zostało uznane za czwartą szkodliwą emocję. Użalanie się nad sobą jest uważane za jedną z najbardziej negatywnych i destrukcyjnych emocji. Co więcej, jest przyczyną negatywnego myślenia. Zamiast użalać się nad sobą, musisz znaleźć siłę, by coś zmienić, wpłynąć na sytuację i swój los.
Samobiczowanie zajmuje piąte miejsce wśród najniebezpieczniejszych ludzkich emocji. Ten destrukcyjny nawyk polega na świadomym obwinianiu siebie za określone czyny. Innymi słowy, jest to psychologiczne samookaleczenie.
Wszystkie wymienione powyżej negatywne emocje mogą negatywnie wpłynąć na układ nerwowy człowieka i prowadzić do problemów hormonalnych, zawałów serca, wysokiego poziomu cukru we krwi, a nawet raka.